من ی ماهه پریودم عقب افتاده
بیبی نزدم چون اخه رابطه داخلی انجام ندادیم
با راه های دیگه گذروندیم😂

من از مجردیم تنبلی تخمدان داشتم دارو میخورم رفع میشه داروها قطع میشه بار همونه
نمیدونم دیگه باید چیکار کنم
دیدی حتی اگه کاریم نکردی پربودت عقب میوفته میترسی
من الان اونم
حتی تا دوسال باردار نمیشدم‌ با قرصای درمان تبلی تخمدا شدمن

برای تنبلی تخمدان اصلاح سبک ، پیلاتس یوگا عالیه - منم از بلوغ تنبلی تخمدان داشتم با همین کارا و بدون هیچ دارویی باردار شدم

منم همینم تنبلی دارم
ولی تغذیه واقعاااااااا جوابه
من رعایت ک میکنم قشنگ سر تایم پریود میشم شل ک میگیرم دوباره تاریخ پریودم تاخیر داره
منم حدود ۱ساال اقدام بودم دارو مصرف میکردم تا باردار شدم
قند مصنوعی نخور یا ب حداقل برسون
لبنیات و محدود کن
فست فود تنقلات و محدود کن
حداقل بعد وعده های غذاییت فعالیت داشته باش مثلا ی ده دیقه خونه جمع و جور کن و .....