بالاخره بعداز دوماه تاخیر وبا تزریق دوتا امپول پروژسترون پریود شدم🥺🤌🏻اونم با درد شدید رحمم معلومه سرد شده ک اینقدر تنبلی تخمدان گرفتم

گرمی زیاد بخور دمنوش اینا. روغن سیاه دونه ماساژ بده شکم و رحمتو

ماساژ سیاهدونه هر شب

لبنیات کامل حذف کن
گرمیجات و بیشتر کن
مصلا تو برنج زیره بریز
چایی می‌خوایی بخوری ی تیکه دارچین یا زنجبیل بریز داخلش
فلفل سیاه و بیشتر مصرف کن

صبحا عسل و سیاه دونه بخور

بعد از اتمام پریودی هر شب با روغن سیاهدانه زیر شکم چرب کن

کاچی بخور هر روز تا وقتی پریودی تموم میشه

دمنوش زعفران زنجبیل دارچین بخور

موقع ظرف شستن پیش بند ببند
شبا نرو حموم اگر میری بدن و موهات قشنگ خشک کن
روی سطح سرامیک نرو نشین
جوراب بپوش

من که ۵ روز تاخیر نمیدونم چخبر داذم دیوونه میشم