خانمایی که شیر خودتون میدید و بچه تون همسن دختر منه و حدود ۳-۴ ماهه است، از کجا میفهمین شیرتون کافیه؟
من یه ۱۰ روزیه دیگه سینه ام سفت و سنگین نمیشه و بیشتر شل و وله. همش استرس دارم نکنه شیرم براش کم شده
آخه بعضی وقت ها هم زیر سینه بیقراری میکنه ولی فشار میدم شیر میاد

من ظهرا لاکتاول میخورم صبحا پودر شیرافزا

من یه دمنوشیِ میخورم
از دیشب تا الان ۳تا پیراهن عوض کردم بسکه خیس میشه
تو تاپیک هام گذاشتمش واقعا تاثیرش رو دیدم هزینه ای هم نداره
لاکتاول هم میخورم

عزیزم ب خوردنش دقت کن تا وقتی ک موقع خوردن میبینی داره با هر ۴ ۵ مک قورت میده ینی همچنان داره شیر میاد دهنش.
اگه میاد پس گریش از گرسنگی نیس
ممکنه یا اروغ داشته باشه یا رفلاکس

اگه حداقل روزی ۶ تا پوشک خیس میکنه یعنی شیرت کافیه

دیگه از ۲-۳ماهگی به بعد سینه اونقد سفت نمیشه مث روزای بعد زایمان..طبیعیه..اینم که بیقراری میکنه فکر میکنم اروغ داره یا دلدرد میگیره..چون برا خودمم پیش اومده ولی فشار دادم شیر اومده

عزیزم منم تو سن دختر شما ک بود پسرم همچین فکری می کردم رفتم دکتر فشار داد ماشالا همچین شیری از سینم زد بیرون ک نگو
ولی اگ بازم فک می کنی کمع قرص شیر افزا بهم داد تا دوماه هر روز بخور رژیم غذایی بهم داد
گلابی ، هویج ، سیب ، بادام درختی ، سیب زمینی
شلیل ک دیگ نیست ، کدو حلوایی ، ماهی ، گوشت ایناهم ب بیشتر شدن شیرت کمک می کنن

هر وقت زیاد گریه کنه و دستاشو بخوره یعنی سیر نیستش و خوب وزن نگیره البته

اگر خوراکت خوبه ممکنه از گرسنگی نباشه...منم سینه ام شل شده مثل اول زایمانم نیست ولی همه بهم گفتن طبیعیه

من با شیر دوش دستی میدوشم ببینم چقده
نینی شیرو بیشتر میخوره براهمین سفت نمیشه دیگه

لاکتاول بخور