۱/۵ لیوان از حبوبات، نخود ، لوبیا چینی، عدس ، لوبیا قرمز ( نصف لیوان)
ولی مقدار گندم باید زیاد باشه حداقل ۵ لیوان
قلم و گوشت هم که به مقدار لازم
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.