۲ پاسخ

برا من تقریبا روزی ۵ تا ۱۵۰ سی سی میخوره و وعده صبحونه اکثرا نمیخوره ناهار و شام فقط میان وعده هم هیچ میوه ایی دوس نداره

والا هرروز یه مقدار میخوره ۹۰۰ تا ۱۰۰۰ سیسی
اره صبحانه ناهار شام و دو میانوعده که میوه میدم
همه غذایی میدم بدون نمک

سوال های مرتبط