دخترا من چندسال مشکل معده دارم ولی ۳یا ۴ماهی میشه بدتر شدم تازگیا یعنی ی ماهه از وقتی قرص تیرویید میخورم معدم و شکمم هم میسوزه قبلا فقط سمت چپ قفسه سینه و گلوم بود الان شکم و معدمم هست یکاری کنید برام

دمنوش بابونه بخور عزیزم
شربت آدی ژل
بین غذا و استراحت فاصله دادن
نخوردن نوشیدنی با غذا
آروم و کم حجم خوردن غذا
سرخ کردنی نخور عزیزم
نوشابه و هله هوله هم نخور
خوردن آب ولرم بجای آب سرد
برای بعضی افراد عرق نعناو آب و بارهنگ م جوابه
بیش تر غذاهای سفت بخور و آبکی کمتر
ماست پروبیوتیک هم خوبه
چای نخور اگر خوردی کمرنگ عزیزم
گرسنه نمون و نون یا هرچیزی با خودت داشته باش
سعی کن بشناسی چیا اذیتت میکنه
اینایی که نوشتم حاصل ۳سال تجربه و دوبار آندوسکوپیو رفتن به هزارتا دکتره😭
حالا معده من عصبی استرسیه❤️‍🩹

اف حس بدیه منم دارم