مفید ترین کاری که کردین باردار شدین چی بوده!؟؟؟؟

دکتر رفتم سه ماه قبلش و مکمل خوردم هم خودم هم همسرم.

ورزش
من ماه دوم ورزش باردار شدم

توکل بخدا و زیرنظر دکتر گیاهی

عسل و سیاهدونه، دمنوش رازیانه بعد نهار و کاهش استرسسسسس از همه ش مهمتر

ورزش و پیاده روی

پیاده روی
و با روغن ماساژ دادم زیر شکمم رو
تحت نظر دکتر

فقط دعا کردم

من اقدام نکردم دکتر نرفتم صرفا فقط جلو گیری نکردم ولی یک سال ورزش میکردم

رحمتو گرم کن گرمیجات بخور سیاهدونه عسل ناشتا معجون موز اینا رو من برا بارداری قبلیم رعایت کردم تقویت میشی

رژیم گرفتم