اسکراب در بارداری | فواید و نکات احتیاطی

در دوران بارداری، بدن زنان دچار تغییرات گسترده‌ای در سطح هورمون‌ها، پوست و متابولیسم می‌شود. این تغییرات ممکن است منجر به خشکی، تیرگی یا ترک‌های پوستی گردد. در این میان، استفاده از اسکراب‌ها به عنوان یک روش لایه‌برداری ملایم می‌تواند به حفظ طراوت و نرمی پوست کمک کند. اما سوال اصلی این است که آیا اسکراب در دوران بارداری بی‌خطر است؟ و چه نکاتی باید در استفاده از آن رعایت شود؟

با نصب اپلیکیشن گهواره، در جریان تغییرات هفته به هفته بارداری خود قرار می‌گیرید. این برنامه، اطلاعات تخصصی درباره رشد جنین، سلامت مادر و تغذیه ارائه می‌دهد و تمامی آزمایشات و معاینات بارداری را یادآوری می‌کند و هر روز یک پیام مشاوره‌ای متناسب با سن بارداری خود دریافت خواهید کرد.

لایه برداری چیست؟

لایه برداری به عمل برداشتن سلولهای مرده‌ی سطحی پوست و آلودگی انباشته شده در منافذ آن گفته می‌شود. در واقع این یک عمل عامدانه برای تحریک ساخت سلول‌های پوستی جدید است که با حذف سلول‌های قدیمی، کهنه و اسیب دیده، ظاهری درخشان‌تر به پوست شما می‌بخشد. در واقع بدن ما به صورت خود به خودی هر روز این لایه بردای را انجام می‌دهد. روزانه سلول‌های پوستی جدیدی تشکیل می‌شوند که جایگزین سلول‌های قبلی می‌شوند. اما این جایگزینی به صورت یک دست و شاید کامل رخ نمی‌دهد. عمل لایه‌برداری این اطمینان را ایجاد می‌کند که تمام سلول‌های پوستی قدیمی کامل و یکدست حذف شده باشند. اگر این سلول‌های پوستی قدیمی و آلودگی‌ها را حذف نکنیم، پوست ما به مرور کدر و تیره به نظر می‌رسد و آلودگی‌های انباشته شده در منافذ منجر به بروز جوش و آکنه می‌شوند.

برای لایه‌برداری به ابزار و ماسک‌های مخصوصی نیاز است. ماسک‌های آماده و صنعتی زیادی در بازار برای این کار وجود دارد اما شما می‌توانید خودتان نیز این لایه‌بردارها را در خانه نیز تهیه کنید. نوع لایه بردار باید بسته به حساسیت پوست و میزان چربی آن (یعنی پوست چرب، خشک و معمولی) انتخاب شود. پوست خشک نسبت به پوست‌های دیگر مانند پوستهای چرب و معمولی از حساسیت بیشتری برخوردار است و انتخاب لایه‌بردارهای اشتباه می‌تواند آسیب بیشتری به آن وارد کند. وقتی لایه‌بردارها را در خانه تهیه کنید، می‌توانید از مواد تشکیل‌ دهنده‌ی آن مطمئن باشید و با خیال راحت آن را روی پوستتان امتحان کنید. بعلاوه لایه‌بردارهای خانگی فاقد هرگونه مواد شیمیایی و مضر نیز هستند.

با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.

نصب اپلیکیشن گهواره

فواید اسکراب در بارداری

لایه برداری در بارداری به شکل اصولی می‌تواند فواید زیادی داشته باشد از جمله:

• لایه‌برداری طبیعی: اسکراب‌ها با حذف سلول‌های مرده سطح پوست، به بازسازی سلولی و درخشان شدن پوست کمک می‌کنند.
• افزایش جذب مرطوب‌کننده‌ها: پس از اسکراب، پوست بهتر می‌تواند رطوبت و ترکیبات مفید کرم‌ها را جذب کند.
• پیشگیری از ایجاد ترک‌های پوستی: اسکراب منظم (در کنار رطوبت‌رسانی) می‌تواند به افزایش خاصیت کشسانی پوست کمک کند.
• کاهش خارش پوست بسیاری از زنان باردار از خارش شکم و بدن رنج می‌برند. استفاده از اسکراب ملایم می‌تواند پوست را آرام کند.

نکات مهم در رابطه با لایه برداری پوست در بارداری

اسکراب و لایه برداری پوست در بارداری به طور کلی بی‌ضرر است به شرط آنکه نکات زیر را در نظر داشته باشید:

عدم استفاده از اسکراب‌های شیمیایی قوی: برخی اسکراب‌ها حاوی رتینول، اسید سالیسیلیک یا AHA/BHA هستند که در بارداری بهتر است با مشورت پزشک استفاده شوند.

پرهیز از اسکراب ناحیه شکم با فشار زیاد: در نواحی شکمی باید با لطافت برخورد کرد. استفاده با فشار زیاد ممکن است باعث تحریک پوست حساس باردار شود.

آلرژی‌زا نبودن ترکیبات: پوست در بارداری ممکن است به مواد معمولی حساس‌تر شود. اسکراب‌های طبیعی و ساده مثل ترکیب شکر و روغن زیتون می‌توانند جایگزین خوبی باشند.

دفعات مناسب استفاده: استفاده یک یا دو بار در هفته کافی‌ست. استفاده روزانه ممکن است منجر به تحریک و خشکی پوست شود.

عدم استفاده روی پوست ترک‌خورده یا ملتهب: در صورت وجود زخم، ترک یا التهاب، باید از اسکراب صرف‌نظر کرد.

بهترین اسکراب در بارداری

بهترین اسکراب‌هایی که می‌توانید در دوران بارداری استفاده کنید عبارتند از:

• اسکراب شکر قهوه‌ای و روغن نارگیل: ترکیبی ملایم برای لایه‌برداری و تغذیه پوست.
• اسکراب جو دوسر و ماست: مناسب برای پوست‌های خشک و حساس.
• اسکراب قهوه و روغن بادام: به افزایش گردش خون و کاهش پف‌کردگی کمک می‌کند.

سخن پایانی

استفاده از اسکراب در بارداری اگر به درستی و با رعایت نکات ایمنی انجام شود، نه‌تنها بی‌ضرر است، بلکه می‌تواند در حفظ سلامت و زیبایی پوست مادر نقش مثبتی ایفا کند. با این حال، بهتر است قبل از استفاده از هر نوع محصول پوستی جدید در دوران بارداری، با پزشک یا متخصص پوست مشورت شود، به‌ویژه اگر پوست دچار حساسیت یا بیماری خاصی است.