ویار بارداری چیست و از کی شروع میشود؟علت و درمان ویار حاملگی
ویار بارداری عبارت است از تمایل شدید یا تنفر و بیزاری نسبت به مصرف یک ماده غذایی یا یک مزه خاص. ویار بارداری عارضه شایع این دوران محسوب میشود اما لزوماً همه مادران آن را تجربه نمیکنند. ویار ممکن است به صورت خفیف یا شدید باشد و انواع مختلفی دارد که در ادامه بیشتر در موردشان توضیح خواهیم داد. در ادامه بیشتر توضیح میدهیم که ویار بارداری چیست و از کی شروع میشود.
با نصب اپلیکیشن گهواره در جریان تغییرات هفته به هفته بارداریتون قرار میگیرید . این برنامه اطلاعات تخصصی درباره رشد جنین، سلامت مادر و تغذیه ارائه میدهد و تمامی آزمایشات و معاینات بارداری را یاداوری میکند و هر روز یک پیام مشاورهای متناسب با سن بارداریتون دریافت خواهید کرد.
علت ویار بارداری چیست
چرا ویار بارداری اتفاق میافتد؟ با وجود شیوع بالای ویار در بارداری هنوز علت قطعی این عارضه مشخص نشده است. پژوهشگران معتقدند ویار بارداری با تغییرات هورمونی دوران حاملگی، کمبودهای تغدیهای و تغییرات جسمی مادر ارتباط دارد.
علت ویارهای خاص در دوران بارداری
مادر باردار ممکن است در بارداری تمایل به مصرف غذاهای خاصی داشته باشد که خارج از عادات غذایی دوران قبل از بارداری او باشد. در بارداری با توجه به تغییرات مختلف که در بدن مادر ایجاد میشود نیاز روزانه مادر به مواد مغذی بیشتر میشود. همین تغییرات میتواند منجر به ویارهای خاص در بارداری شود. گاهی مادران نسبت به مواد نامتعارف مثل خاک و یا یخ ویار پیدا میکنند که اصطلاحاً پیکا نامیده میشود و ممکن است خطراتی برای جنین و مادر بدنبال داشته باشد و در صورت بروز این نوع ویار، نیاز است با پزشک مشورت کنید.
ویار بارداری از چه زمانی شروع میشود؟
زمان شروع ویار بارداری در افراد مختلف، متفاوت است اما معمولاً در سه ماهه اول بارداری و بین هفته هفتم و هشتم آغاز میشود. اکثر اوقات به صورت تهوع بارداری از خوراکیهای مختلف خود را نشان میدهد.
ویار بارداری تا هفته چندم ادامه دارد؟
ویار بارداری به طور معمول در هفته 16 بارداری و نهایت هفته 20 بارداری پایان مییابد. در بعضی زنان ممکن است ویار در تمام دوران بارداری وجود داشته باشد.
* مقاله اوج تهوع بارداری در کدام هفته است را مطالعه کنید.
تشخیص جنسیت با ویار درست است؟
یکی از دغدغههای شیرین دوران بارداری فهمیدن هرچه سریعتر جنسیت جنین است. شاید اطرافیان شما از روی ویارهای خاص شما به شوری، شیرینی یا ترشی درمورد دختر یا پسر بودن فرزندتان نظر بدهند. جنین براساس جنسیتی که دارد ممکن است حالات مختلفی از ویار را در مادر بروز دهد. درخصوص تعیین جنسیت جنین از روی ویار مادر هنوز پژوهشهای کاملی وجود ندارد.
ویار بارداری پسر چگونه است؟
ویار پسر ترشی یا شیرینی است؟ معمولاً ویار بارداری پسر کم است و حالت تهوع صبحگاهی وجود ندارد و یا مادران خیلی کمتر دچار این حالت میشوند. همچنین دیده شده این مادران تمایل بیشتری نسبت به مزههای شور و ترش و خوردن مواد پروتئینی دارند. مثلاً در مورد خوردن انار در بارداری و جنسیت جنین اگر انار ترش هوس کرده باشید جنین پسر و اگر انار شیرین بخواهید جنین دختر است. اما هنوز تحقیقات علمی کافی برای اثبات این موضوع انجام نشده است.
| ویار جنین پسر | توضیحات |
| تهوع کمتر | به دلیل نوسانات هورمونی کمتر |
| میل به خوردن غذاهای ترش و شور | مانند انواع ترشی، میوههایی مانند لیمو، پرتقال، انواع لواشک، پفک و.... |
تفاوت ویار بارداری دختر با پسر
مادرانی که جنین دختر دارند نسبت به مادران دارای جنین پسر ویار شدیدتری را تجربه کرده و بیش تر دچار حالت تهوع صبحگاهی میشوند. پژوهشگران علت این تفاوت را بالاتربودن سطح هورمونهای بارداری دختر ذکرکردهاند. که یکی از علائم بارداری دختر نیز محسوب میشود.
انواع ویار در مادران باردار
ویار بارداری در افراد مختلف ممکن است به شکلهای متفاوتی دیده شود.
- تهوع صبحگاهی: این عارضه معمولاً صبحها بلافاصله بعد از بیدار شدن اتفاق میافتد و گاهی تا پایان روز ادامه دارد. حالت تهوع صبگاهی میتواند همراه با استفراغ باشد. این عارضه شایع بارداری تا آن جا که منجر به کم آبی و کاهش وزن مادر نشود نگران کننده نیست.
- ویار و هوس خوردن: یکی از خاطرات ماندگار دوران بارداری ویار ترشی، شوری، شیرینی و درواقع تمایل به خوردن هر نوع غذا و مزه خاص، بیشتر از هر زمان دیگری است.
- ویار و بیزاری از خوردن: نوعی از ویار که در آن مادر نسبت به بعضی طعم و مزهها و حتی بوها بیزار است و دچار حالت تهوع میشود. نمونههایی از این نوع ویار بیزاری از انواع گوشت، سبزیجات و لبنیات است.
هوس خوردن مواد غیرخوراکی در ویار
گاهی مادران باردار به خوردن بعضی مواد غیرخوراکی مثل خاک ، یخ ، گچ و ... تمایل پیدا میکنند. این حالت پیکا یا هرزهخواری در بارداری نامیده میشود. در صورت داشتن علائم پیکا حتماً از نظر کم خونی بررسی شوید. بیشترین شیوع آن در زنانی دیده میشود که تاریخچه هرزهخواری در کودکی داشتهاند. پیکا ممکن است مشکلاتی از جمله اختلالات گوارشی، کم خونی و حتی مسمومیت ایجاد کند. در صورت بروز آن مادر باردار و اطرافیانش حتماً باید زیر نظر پزشک یا مشاور تغدیه قرار گیرند.
نکاتی برای درمان ویار در بارداری
برای درمان و کنترل ویار بارداری رعایت نکات زیر توسط توصیه میشود:
- کم کردن حجم وعدههای غذایی و افزایش تعداد آن
- پرهیز از مصرف زیاد موادغذایی چرب، سرخ شده و پر ادویه
- خودداری از مصرف آب و سایر نوشیدنیها همراه غذا. بهترین زمان مصرف مایعات در فاصله بین مواد غذایی است.
- خوردن بیسکوئیت یا نان خشک قبل از بلند شدن از رختخواب
- به مدت طولانی گرسنه نماندن
- با آرامش غذا خوردن
- مصرف لیمو ترش تازه همراه غذا
- اجتناب از مصرف غذای خیلی گرم
- زنجبیل خاصیت ضدتهوع دارد میتوانید پس از مشورت با پزشک از این ماده برای رفع حالت تهوع استفاده کنید.
- در مواردی که بیزاری از انواع گوشت۳ها دارید آجیل و حبوبات را جایگزین کنید تا دچار کمبود پروتئین نشوید.
- اگر بیزاری از سبزیجات دارید سعی کنید آن ها را به صورت ریزشده در سوپ یا انواع سالاد با لیمو ترش مصرف کنید.
- اگر تمایل شدید به خوردن شیرینی و یا انواع مزهها دارید سعی کنید با پرت کردن حواس خود و سرگرم شدن به کارهای دیگر مثل مطالعه، پیادهروی جلوی این عادت مضر را بگیرید.
- تجویز داروی ضدتهوع ازجمله قرص متوکلوپرامید ، ویتامین B6 و سرم برای جایگزینی مایعات از دست رفته توسط پزشک
پیشگیری از ویار در بارداری
زمان شروع ویار بارداری و شدت آن در افراد مختلف متفاوت است. هنوز راه علمی که برای پیشگیری از ویار در بارداری وجود ندارد. اما داشتن عادت غذایی صحیح قبل از اقدام به بارداری، مصرف کافی ویتامینها و املاح معدنی و رعایت توصیههای تغذیهای در دوران بارداری کمک میکند تا بتوانید بهتر این عارضه بارداری را مدیریت کنید.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.