درمان بوی بد دهان با 15 روش عالی و موثر+تشخیص علت

بوی بد دهان که با نام علمی هالیتوزیس شناخته می‌شود، یکی از مشکلات رایج در میان افراد با سنین مختلف وجود دارد. این مشکل باعث می‌شود تا افراد از نزدیک شدن به دیگران و یا حضور در اجتماع خودداری کنند و همین موضوع ناراحتی زیادی را برای این افراد ایجاد می‌کند. دلایل متعددی برای این مشکل وجود دارد، از پوسیدگی دندان گرفته تا التهاب سینوزیت‌ها و یا عادات بد غذایی. اگر شما هم با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنید، نگران نباشید زیرا می‌توان با انجام روش‌های ساده به درمان بوی بد دهان کمک کرد که در این مطلب از گهواره به آن می‌پردازیم.

بهترین درمان خانگی بوی بد دهان

چه چیزی بدتر از بودن در کنار کسی است که بوی بد دهان دارد؟ و بدتر از آن این است که شما آن فرد باشید و شخص دیگری این موضوع را به شما گوشزد کند. بوی بد دهان یا هالیتوزیس یکی از مشکلات شایع در میان افراد با سنین مختلف است که علاوه بر اینکه باعث کاهش اعتماد بنفس می‌شود، بلکه در روابط اجتماعی شما تاثیر خواهد گذاشت. بد بویی دهان می‌تواند علل متفاوتی داشته باشد که عبارتند از:

• استفاده از دخانیات
• مصرف برخی از مواد غذایی
• رژیم غذایی نامناسب
• خشکی دهان
• استفاده از برخی از داروها
• بهداشت نامناسب دهان و دندان
• مشکلات و بیماری‌های گوارشی و مربوط به بینی و گلو
• و موارد دیگر

با شناخت دلیل این مشکل می‌توان به راحتی از شر آن خلاص شد. بسیاری از این دلایل را می‌توان با راه حل‌های ساده و روش‌های خانگی درمان کرد که عبارتند از:

• نوشیدن آب

هر زمان احساس کردید که دچار خشکی دهان شدید و یا دهانتان بوی بد می‌دهد، آب بنوشید. با نوشیدن آب بزاق دهان بیشتر شده و به تمیز شدن دهان کمک می‌کند. همچنین از رشد باکتری‌های بد بو جلوگیری می‌کند.

• شست‌وشو با آب نمک

غرغره کردن آب و نمک یک روش طبیعی برای از بین بردن بوی بد دهان و جلوگیری از آن است. هر روز دهان خود را با محلول آب و نمک بشویید و در صورت نیاز تکرار کنید.

• رعایت بهداشت دهان و دندان

استفاده از نخ دندان، مسواک و دهان شویه می‌تواند ساده‌ترین روش برای از بین بردن و جلوگیری از بوی بد دهان باشد. کافیست 3 بار در روز دندان‌های خود را تمیز کنید تا از شر بوی بد دهان خلاص شوید. همچنین از مراجعه به دندان پزشک و چکاپ غافل نشوید تا در صورت خرابی دندان‌ها خیلی سریع درمان کنید.

• تمیز کردن زبان

یکی از دلایل بوی بد دهان، جمع شدن باکتری‌ها روی زبان است. در هر بار مسواک زدن به آرامی زبان خود را تمیز کنید.

• میوه و سبزیجات بخورید

یکی از دلایل بوی بد دهان، رژیم غذایی نامناسب و خوردن برخی از مواد غذایی بو دار مانند سیر و پیاز است. اضافه کردن میوه و سبزیجات تازه به رژیم غذایی علاوه بر اینکه به سلامت شما کمک می‌کند، می‌تواند در تازه شدن تنفس شما و از بین رفتن بوی بد دهان موثر باشد. کرفس، سیب و هویج به عنوان یک مسواک طبیعی عمل کرده و به حذف باکتری‌های ایجاد کننده بوی بد دهان کمک می‌کند. همچنین میوه‌های حاوی ویتامین C به افزایش تولید بزاق برای مبارزه با بوی بد دهان کمک می‌کنند.

• جویدن آدامس

آدامس به تولید بزاق کمک کرده و در نتیجه باعث پاکسازی دهان، از بین رفتن باکتری‌ها و ذرات باقی مانده غذا می‌شود.

با انجام این روش‌های ساده و خانگی می‌توانید به راحتی بوی بد دهان خود را از بین ببرید.

درمان بوی بد دهان در نوجوانان چگونه است؟

از دلایل شایع بوی بد دهان در میان نوجوانان، بهداشت ضعیف دهان و دندان است. تنفس بد بو می‌تواند باعث اضطراب و خجالت شود، اما درمان آن بسیار آسان است. مواد غذایی باقی مانده در دهان توسط باکتری‌ها تجزیه شده و باعث تولید ترکیبات بدبوی گوگرد می‌شود. علاوه بر آن پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه می‌تواند یکی دیگر از علل بوی بد دهان باشد.

بنابراین نوشیدن آب و خیس نگه داشتن محیط دهان و همچنین رعایت کردن بهداشتن دهان و دندان می‌تواند اولین قدم برای از بین رفتن و جلوگیری از بوی بد دهان باشد. در قدم دوم مراجعه به دندان پزشک و درمان دندان‌های پوسیده و بیماری‌های لثه، می‌تواند کمک بزرگی به از بین رفتن بوی بد دهان بکند.

چگونه بفهمیم بوی بد دهان از معده است؟

یکی دیگر از علل بوی بد دهان، مشکلات گوارشی مربوط به معده است. بوی بد دهان ناشی از معده، معمولا به دلیل رفلاکس معده اتفاق می‌افتد. این بوی بد که از اخل معده و شکم بیرون می‌آید، نشان از مشکلات گوارشی و عفونت معده است. رفلاکس معده نوعی بیماری شایع است که از علائم آن سوزش سر دل و درد در قفسه سینه است. رفلاکس معده زمانی اتفاق می‌افتد که اسید معده تا مری بالا می‌آید. به جز علائم گفته شده، بوی بد دهان یکی دیگر از علائم رفلاکس معده است.

بنابراین اگر شما بعد از خوردن برخی از مواد غذایی مانند لبنیات، غذاهای تند و غیره دچار سوزش در دل و یا رفلاکس می‌شوید، بوی بد دهان شما ناشی از مشکلات گوارشی مربوط به معده است. با مراجعه به پزشک می‌توانید به درمان مشکلات گوارشی و از بین رفتن بوی بد دهان کمک کنید.

درمان بوی بد دهان ناشی از معده چگونه است؟

معمولا بوی بد دهان با رعایت برخی نکات ساده مانند رعایت بهداشت دهان دندان و نوشیدن آب از بین می‌رود، اما در صورتی که بوی بد دهان ناشی از مشکلات گوارشی و رفلاکس معده باشد، ممکن است به همین راحتی درمان نشود. مشکلات گوارشی مانند یبوست، نفخ و برآمدگی یا رفلاکس معده یکی از دلایل بوی بد دهان هستند. با رعایت الگوی غذایی درست شما می‌توانید علائم آن را کاهش دهید و به درمان بوی بد دهان کمک کنید. از موارد دیگر برای درمان بوی بد دهان ناشی از معده عبارتند از:

• بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید.
• روزانه آب فراوان بنوشید.
• مصرف سبزیجات و میوه را افزایش دهید.
• بعد از غذا خوردن بلافاصله دراز نکشید.
• خوردن غذاهای اسیدی را محدود کنید.
• از خوردن غذاهای بسیار تند، پر چرب و فست فود خودداری کنید.
• در صورتی که رفلاکس معده شدید دارید، به پزشک مراجعه کرده و دارو درمانی را شروع کنید.
• خوردن نعنا و جعفری به درمان بوی بد دهان کمک می‌کند.
• از پرخوری بپرهیزید.
• با معده خالی نوشیدنی‌های کافئین دار ننوشید.
• اگر دچار اضافه وزن هستید، وزن خود را کاهش دهید.

اسم قرص برای رفع بوی بد دهان ناشی از معده

افرادی که به مشکلات گوارشی دچار هستند، نه تنها دچار بوی بد دهان هستند، بلکه با علائم دیگری مانند سوزش معده، مشکلات رفلاکس، درد معده و غیره دست و پنجه نرم می‌کنند. بنابراین توصیه می‌شود تا برای درمان بهتر به پزشک متخصص مراجعه کنند. با درمان مشکلات گوارشی، بوی بد دهان نیز خود به خود از بین می‌رود.

برای پیشگیری از رفلاکس معده می‌توان از قرص‌های آنتی اسید و شربت‌هایس استفاده کرد. از پرکاربردترین قرص‌هایی که در این شرایط کاربرد دارد، فاموتیدین است.

اگر به عفونت هلیکوباکترپیلوری معده مبتلا هستید، مترونیدازول یک آنتی بیوتیک ضد میکروب بوده که به از بین رفتن بوی بد دهان کمک می‌کند.

گلاب برای بوی بد دهان موثر است؟

همه ما از خاصیت بوی خوش گلاب آگاه هستیم. گلاب در کنار خاصیت خوشبوکنندگی که دارد می‌تواند تاثیر بسیاری در بهداشت دهان و دندان و بهبود بوی بد دهان داشته باشد. استفاده از گلاب در غذاها و یا نوشیدن آن می‌تواند به شما برای از بین بردن بوی بد دهان کمک کند.