۱ پاسخ

سلام عزیزم میتونی عرق نعنا بخوری یه نصف استکان

سوال های مرتبط

مامان دنیا🤰♥️ مامان دنیا🤰♥️ هفته بیست‌وسوم بارداری
#سلامت_بارداری

🔶 رژیم غذایی یک مادر باردار مبتلا به #دیابت بارداری:

· سه وعده غذای اصلی و 2 تا 3 میان وعده غذای خود را هر روز در ساعات معین و ثابتی میل کنید.

· هرگز وعده های اصلی و میان وعده ها را حذف یا فراموش نکنید. 40 تا 45 در صد کل کالری دریافتی وعده صبحانه شما باید از کربوهیدراتها تأمین شود و وعده اسنک قبل از خواب باید حاوی 15 تا 30 گرم کربوهیدرات باشد.

· اگر دچار "ویار" و حالت تهوع صبحگاهی هستید قبل از خارج شدن از رختخواب 1 تا 2 بیسکویت گندمی بخورید یا از غلات صبحانه(کورنفلکس) بخورید .

مقادیر هر وعده را کم کنید اما تعداد دفعات خوردن تان را در طول روز افزایش دهید و از خوردن مواد غذایی پرچرب و سرخ شده پرهیز کنید.

چنانچه انسولین تزریق می کنید و به ویار صبحگاهی نیز مبتلا هستید ، حتماً باید در مورد افت قند خون صبحگاهی خود اقدامات لازم را انجام دهید.

· از غذاهای حاوی فیبر زیاد مانند نان های حاوی غلات کامل ، غلات صبحانه ، ماکارونی ، برنج ، میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید . تمام زنان باردار باید 20 تا 35 گرم فیبر در روز مصرف کنند.
مامان اریا مامان اریا هفته بیست‌ویکم بارداری
آواتار مامان آیدین وآرش مامان آیدین وآرش آیدین وآرش هفته بیست‌وهشتم بارداری
در حد کم توی غذا مشکلی نیست
مامان امیرعلی مامان امیرعلی هفته بیست‌ونهم بارداری
آواتار مامان فسقل مامان فسقل فسقل هفته بیست‌ونهم بارداری
من میخورم دکترا اکثرا میگن روزی یدونه
اما خوب من ... ادامه پاسخ
مامان فاطیما مامان فاطیما هفته بیست‌وهشتم بارداری
آواتار مامان فندق مامان فندق فندق هفته بیست‌وچهارم بارداری
نه بخور نوش جونت
آواتار مامان مریم مامان مریم مریم هفته نوزدهم بارداری
من صبح ناشتا میخورم،منم چون ازقبل ورم معده داشتم ش ... ادامه پاسخ
مامان مامان گل پسرم مامان مامان گل پسرم هفته سی‌ودوم بارداری
آواتار مامان فسقل مامان فسقل فسقل هفته بیست‌ونهم بارداری
حساسیت زاس و خیلی خوب نیست مخصوصا سه ماهه اول و دو ... ادامه پاسخ
آواتار مامان النا و نینی مامان النا و نینی النا و نینی هفته شانزدهم بارداری
عزیزم دلستر ،شیر،ابگوشت،ماکارانی ،چیزایی که جو دار ... ادامه پاسخ
مامان معصومه مامان معصومه هفته بیست‌وششم بارداری
آواتار مامان هدیه زهرا🧚‍♀️ مامان هدیه زهرا🧚‍♀️ هدیه زهرا🧚‍♀️ هفته سی‌وهفتم بارداری
درحد کم مشکلی نیست چون شوره زیادیش فشار و میبره با ... ادامه پاسخ
مامان محمد حسین مامان محمد حسین هفته بیست‌وچهارم بارداری
آواتار مامان نازنین مامان نازنین نازنین هفته بیست‌ودوم بارداری
منم همینجورم دکتر برام سفیکسیم ۴۰۰ داده روزی ۲ تام ... ادامه پاسخ
مامان دنیا🤰♥️ مامان دنیا🤰♥️ هفته بیست‌وسوم بارداری
آواتار مامان مامان دلیار مامان مامان دلیار مامان دلیار هفته چهاردهم بارداری
مرسی از اطلاعاتت خانمی .. مفید بود 😊😍
آواتار مامان کوچولو 🐥 مامان کوچولو 🐥 کوچولو 🐥 هفته بیست‌ودوم بارداری
منم الان استفاده میکنم برا عفونت ادرار
آواتار مامان 🧿هانا❤ مامان 🧿هانا❤ 🧿هانا❤ هفته بیست‌وهشتم بارداری
من که قندی جات اصلا نمیتونم بخورم از اول حاملگیم ح ... ادامه پاسخ
آواتار مامان فندوق کوچولو مامان فندوق کوچولو فندوق کوچولو هفته بیست‌وهشتم بارداری
خب وقتی دکتر تجویز کرده حتما ضرر نداشته دیگه
;