موز دارای آهن،پتاسیم،کلسیم،ویتامینB1,B2,B3,A,Cو قند و چربی و پروتئین می باشد و برای میان وعده دلبندان شما جایگزین عالی است

تصویر
۳ پاسخ

میشه بگیدواسه چندماه خوبه

واس چند ملهگیییی

ممنون عزیزم برای بعد از یکسالگیه درسته؟

مقالات مرتبط

خوردن موز در بارداری
خوردن موز در بارداری چه مزایایی دارد؟ تاثیر آن بر زیبایی ج...
فواید پوست موز برای دندان
فواید پوست موز برای دندان، سفیدی و درخشش آن
گریپ فروت در بارداری
گریپ فروت در بارداری مفید است یا مضر؟ تاثیر آن بر زیبایی ج...
بهترین میان وعده مدرسه بچه ها
بهترین میان وعده مدرسه بچه ها

سوال های مرتبط

مامان مهرسا مامان مهرسا ۳ سالگی
این غذا دارای ویتامین های B12 و A , E, B3,B4
داری فسفر ، منیزیم ،آهن ، کلسیم ، روی است .
مامان نيلا مامان نيلا ۳ سالگی
یک وعده (100 گرم) اسفناج دارای 23 کیلوکالری است .

اسفناج دارای ویتامین E ، C ، K ، A و انواع مواد معدنی مانند منیزیم، فولات، پتاسیم، آهن، مس، فسفر و کلسیم است. همچنین منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3، فیبر غذایی و فلاونوئیدها است.
اسفناج دارای ویتامین های خانواده ی B نظیر B2، B1 و B9 است.
آواتار مامان ☔🌈دختر بهار 🌸 مامان ☔🌈دختر بهار 🌸 ☔🌈دختر بهار 🌸 ۳ سالگی
وای خدا دلم خواست 🙁🙁🙁🙁
نوش جونت عزیزم بسیار عالی
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
نفیسه سروری نفیسه سروری ۴ سالگی
این آش سرشار از مواد مقوی که دارای آهن،کلسیم،پروتئین،ویتامین می باشد .عالی برای بچه هایی که در حال دندان درآوردن میباشند.
همچنین برای مادرهای باردار و شیرده نیز بسیار عالی است.
مامان مهدیار مامان مهدیار ۴ سالگی
ازگیل دارای:B1,B2, ویتامنc
مواد معدنی مانند :کلسیم،پتاسیم،آهن.
برای رشدکودک و سیستم ایمنی بدن عالی است و برای یبوست و نفخ خوب است.
آواتار مامان مهدیار مامان مهدیار مهدیار ۴ سالگی
چند ماهگی میتوانیم بستنی ازگیل بدیم؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
خرمالو علاوه بر اینکه کمخونی را از بین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری میکند

خرمالو سرشار از ویتامین A، بتاکاروتن، ویتامین های B1، B2، B3 و ویتامین C است

خرمالو مواد معدنی مختلف مورد نیاز بدن را مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم را دارد؛برای رشد و نمو کودکان بسیار مفید است
خرمالو، اشتهاآور و خونساز است
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان درسا مامان درسا ۳ سالگی
کلم بروکلی سرشار از ویتامین c,k,آهن و پتاسیم و کدو حلوایی سرشار از ویتامین A,Cو انتی اکسیدان هاست
آواتار مامان سان آی مامان سان آی سان آی ۳ سالگی
چرا بروکلی رو با آب و نمک خیس میکنید؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان بهار مامان بهار هفته سی‌ویکم بارداری
♦️فواید گوشت بوقلمون!

🔹دارای پروتئین بالا، حداقل چربی اشباع و کمترین سطح کلسترول است.
🔹همچنین منبع خوبی از ویتامین‌ها واملاحی چون منیزیم، مس، آهن، روی و پتاسیم است.
🩺
مامان ♡𝒉𝒆𝒍𝒆𝒏𝒂♡ مامان ♡𝒉𝒆𝒍𝒆𝒏𝒂♡ ۴ سالگی
دنت موز سرشار از:ویتامینC.ویتامین A. آهن . پتاسیم. فیبر. ویتامینB6
آواتار مامان ارمیتا وامیرعلی مامان ارمیتا وامیرعلی ارمیتا وامیرعلی ۴ سالگی
نشاسته ذرت چیه عزیز
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان یزدان مامان یزدان ۳ سالگی
چه ویتامین هایی را از دست داده اید؟

❣️اگر اغلب بوی بد دهان دارید، کمبود ویتامین B3 است.

❣️کمبود ویتامین ث حتی با جراحات خفیف، کبودی ظاهر می شود و برای مدت طولانی از بین نمی رود

❣️یبوست می تواند ناشی از کمبود ویتامین B باشد.

❣️سرگیجه و وزوز گوش، کمبود ویتامین B3 و E و همچنین کمبود منگنز و پتاسیم است.

❣️قرمزی چشم، ناتوانی در تطبیق سریع در تاریکی و گل مژه کمبود ویتامین A و B2.

❣️شوره سر هنگام کمبود ویتامین های B12، B6، F و سلنیوم ظاهر میشود
و موهای کدر و شکننده، نشانه کمبود ویتامین های B، F و ید است.

❣️ریزش مو، کمبود ویتامین B9، C، H، اینوزیتول.

❣️بی خوابی، کمبود ویتامین های گروه B، پتاسیم و کلسیم.

❣️خونریزی های مکرر بینی، کمبود ویتامین های C، K و B3.

❣️آکنه و لکه های قرمز روی گردن نشانه کمبود ویتامین A و B است.
مامان lili Rose مامان lili Rose ۴ سالگی
خرما و پسته برای تقویت سیستم ایمنی،دارای کلسیم،آهن-منیزیم،ویتامین A,b12 و ..
مامان Ariel مامان Ariel ۴ سالگی
زرد آلو جلوگیری از یبوست و دارای پتاسیم می باشد
آواتار مامان محمد جواد ❤ مامان محمد جواد ❤ محمد جواد ❤ ۵ سالگی
وای این چی چرا اینطوری
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 🍒❤آروین❤🍒 مامان 🍒❤آروین❤🍒 ۱۱ ماهگی
♦️ برگ #گزنه بسیار مؤثر بر #تخمک_گذاری ( #تقویت_تخمک )♦️

♂️♀️

💟 این گیاه در میان یکی از موثرترین گیاهان برای تخمک گذاری است .

💟غنی از آنتی اکسیدان ها و کلسیم می باشد که بر توانایی زن برای بارداری تاثیرگذار است .

💟 این گیاه همچنین دارای ویتامین A ،C ،D و K، پتاسیم، فسفر، آهن و گوگرد است.

💟 استفاده از برگ گزنه به شما کمک میکنه تا از سلامت باروری تان مطمئن شوید .

💟شما میتوانید این گیاه را به صورت جوشانده یا با اضافه کردن به چای مصرف کنید.
آواتار مامان ایلیا مامان ایلیا ایلیا ۷ ماهگی
سلام عزیزم برگ گزنه در دوران بارداری هم میشه استفا ... ادامه پاسخ
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان nafas🕯 مامان nafas🕯 ۵ سالگی
#رژیم
#گروه لاغری مانکن🏋️‍♀️
#میان وعده
#کشکام

کشکام دارای پروتئین، کلسیم و فسفر است و به همین دلیل از نظر داشتن مواد مغذی و ارزش تغذیه ای می‌تواند برای بدن مفید باشد. این محصول در بسته های بیست و پنج گرمی و بصورت تک نفره تولید و عرضه می‌شود و برای مصرف تکنفره بعنوان میان وعده بعنوان تنقلات سالم مناسب است.
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان Mohammad Rastin 👶🏻 مامان Mohammad Rastin 👶🏻 ۸ ماهگی
صبحانه پسرم
تخم مرغ آب پز + موز+ آووکادو
پروتئین+ پتاسیم+ چربی مفید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
📌خواص لوبیا چشم بلبلی:
لوبیا، تقریباً حاوی همه ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری از جمله ویتامین A ، B1، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، C ، اسید فولیک ، آهن ، پتاسیم ، منیزیم ، کلسیم ، سلنیوم ، سدیم ، روی ، مس ، فسفر و ... و همچنین دارای فاکتورهای بسیار مهم و ضروری برای سلامتی هر انسان است. علاوه بر این ، لوبیا چشم بلبلی برای پوست و مو نیز مفید است

📌خواص عدس:
درمان بیماری های گوارشی
تقویت قدرت بینایی
تقویت قلب
درمان درد های استخوان و مفاصل
رفع کم خونی
درمان زخم های دهان و گلو
جلوگیری از تنبلی چشم
تقویت کننده چشم
تقویت مو
افزایش  فعالیت سلول‎های مغز و هوش و حافظه
جلوگیری از ابتلا به یبوست

📌خواص گوجه:
گوجه فرنگی سیستم ایمنی بدن کودکان و نوزادان را تقویت کرده و از سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیشگیری می کند و ویتامین C موجود در آن برای پیشگیری از بروز مسمومیت ناشی از سرب در کودکان مفید می باشد

📌خواص هویج:
هویج به دلیل خواصی که دارد باعث می شود تا مواد مغذی و آنتی اکسیدان های مختلف به بدن رسیده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود
هویج دارای کلسیم زیادی می باشد که برای رشد استخوان ها در کودکان و زنان موثر است