کیا هفته ۳۶ و ۳۷ هستن ؟؟؟؟
آمادگی دارید چیکارا کردید ؟
من هنوز تصمیم‌نگرفتم ک طبیعی میخام‌یا سزارین😥 هنوز اسم انتخاب نکردم براش!😥 ساکش هم‌نبستم هنوز😥 پول زایمانم هم هنوز جور‌نکردم😥 کلا هیچکار نکردم اصلا امادگی‌ندارم 😭🤯😭

به طور کلی بارداری می‌تواند از 37 تا 42 هفته طول بکشد. از این رو هفته‌ی سی و ششم بارداری برای بسیاری از زنان یکی از هفته‌های حیاتی و نهایی بارداری است. در این سن، کودک تقریباً آماده شده است و حتی ممکن است بدن زن برای زایمان آماده شود و نوزاد یک هفته زودتر نیز به دنیا بیاید. این اتفاق بسیار شایع است زیرا در بسیاری از موارد بین سن واقعی جنین و سن سونوگرافی اختلاف چند هفتگی وجود دارد و در حالی که شما براساس سونو فکر می‌کنید سن جنینتان سی و شش هفته است، شاید سن او بیشتر باشد و آماده‌ی تولد باشد. بنابراین شما باید در این هفته کاملاً برای زایمان آماده باشید و ساک او را جمع کنید. (و حتی ما پیشنهاد می‌کنیم که چند هفته زودتر این کار را انجام دهید.)

کودک در این سن چه وضعیتی دارد؟ در این سن سر کودک به سمت پایین چرخیده است. فضای داخلی رحم برایش تنگ شده است و از این رو فعالیت کمتری خواهد داشت. از آنجایی که فشار جنین به مثانه‌ی شما به حداکثر خود رسیده است، از این رو شما دچار تکرر ادرار می‌شوید. هورمون‌های بارداری باعث شده است که مفاصل شما به اصطلاح شل شده و شاید درد بیشتری در کمر خود حس کنید. ترشحات واژنی افزایش پیدا می‌کند و بعد از هر بار رابطه‌ی جنسی ممکن است شاهد ترشحات بیشتری باشید. همچنین ممکن است شاهد ترشحات زرد رنگی از سینه‌های خود نیز باشید. 

این دوره‌ی زمانی بهترین بازه‌ی زمانی برای انجام تمرینات تنفسی، تمرینات ورزشی و آماده‌سازی زایمان و انجام پیاده روی برای باز شدن بهتر لگن است. بعلاوه بهتر است در این دوران حجم کارهای خود را کاهش داده و بیشتر استراحت کنید و کمترین اضطرابی به خود راه ندهید. شما می‌توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد وضعیت جنین و اتفاقاتی که به صورت رایج در این هفته رخ می‌دهد به مقاله‌ی هفته‌ی سی و ششم بارداری مراجعه کنید. در مورد جمع آوری ساک زایمان نیز باید یک لیست کامل در طول بارداری خود تهیه کرده باشید که در ماه‌های آخر سردرگم نشوید. ساک شما باید شامل این وسایل ضروری باشد: 

• کارت شناسایی مادر 
• دفترچه بیمه 
• اسم و فامیل و شماره تلفن پزشک
• لوازم بهداشتی و آرایشی مانند مسواک و خمیر دندان و شانه، دئودورانت و ...
• لباس راحتی، جوراب، چشم بند و ...
• تلفن همراه و کابل شارژر 
• دفترچه یادداشت به همراه مداد و خودکار
• وسایل شخصی ضروری مانند بالش، روغن‌های خوش‌بو و آرامش‌بخش

چه وسایلی باید برای نوزاد بردارید؟

• لباس مناسب
• پتوی مخصوص
• شیشه شیر
• پوشک
• ناخن گیر یا دستکش

شما می‌توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد وسایلی که باید در این ساک برای خودتان، نوزاد یا همراهانتان قرار دهید به مقاله‌ی ساک زایمان مراجعه کنید. به طور کلی هفته‌ی سی و ششم، هفته‌ای است که نوزاد شما به اندازه‌ی کافی بزرگ و کامل شده است و هر لحظه ممکن است شاهد علائم زایمان باشید. از این رو باید این هفته را به آرامش و دوری از اضطراب و استرس اختصاص دهید. 

من ساکشو بستم اسمشم گذاشتیم. ولی دیگه خسته شدم کمرم داغون شده
🥺🥺🥺

منم مث توام عزیزم😃،اسم انتخاب نکردم با باباش بحث داریم سر اسم ،ساکم نبستم ،،مجبورم طبیعی بیارم چون سزارین نمیکنن کیش،البته با بی حسی اپیدورال یکم استرسم کم شده خداروشکر،،،پولشم خدا کریمه شوهر باید ب فکر باشه،

ساک بستن کلا ۵ دقیقه هم طول نمیکشه سریع جمع کن بزار آماده باشه،من ساک خودمم نصفه نیمه جمع کردم

حخخخ من بیست هفته ساکو اسمش آماده بود

من من من😎همه اینایی که گفتی رو به اضافه اینکه من هنوز وسایل بهداشتی ها رو نخریدم خونه هم کامل تمیز نکردم😱خیلی بیخیالم هی امروز و فردا میکنم فکر میکنم هنوز باورم نشده قراره مامان بشم😍

تنها نیستی منم دقیقا مثل شمام..نه اسم تونستیم انتخاب کنیم نه ساک بستم ..هییییچ😥😥نمیدونم چرا استرسم ندارم اخه🤣

واااا ساکشوببنددختر

به خودت آرامش بده با ذوق ساک بچت رو آماده کن .زایمانم بسپر به شرایطت اگه شرایط داشتی طبیعی اگه نشد سزارین .بیمارستان دولتی هم هزینه ای نداره خدا بزرگه عزیزم

خب کاراتو بکن دیگه😐

منم آمادگی ندارم اصلا خیلی زود گذشت برام ساکش هم نبستم از زایمان هم خیلی میترسم 😔😔😔😔تنها نیستی

منم از اینایی ک گفتی فقط اسمشو با ساکش حاضره😂😂😂😂😂😂

من تازه رفتم تو ۳۷... چندشب پیش انقباض شدید گرفتم ساکمو عجله ای بستم .نخ سرکلاژمو باز کردن از بس معاینم کردن ۲سانت باز شدم .اومدم خونه ولی هر لحظه امکان داره درد زایمان بگیرم .همه چی امادست فقط مشکلم حموم و شیو هست .نمیتونم خوب اونجامو تمیز کنم .حموم هم زیاد خوب نیست برم میخواد حداقل ۳۷تموم کنم بعد نی نیم بیاد

واااا پس الان میخوای چیکارکنی حداقل ساکشوآماده کن بقیشو خددابزرگه توکلت به خداباشه.