سلام بچه ها من ۳۹ هفته و ۱ روزمه هنوز شکمم پایین نیومده علائم زایمانم هیچی ندارم..چیکار کنم؟؟😐

باید پیاده روی کنی اسکات بزنی به نظرم اسکات زیر دوش آب گرم خیلی به من کمک کرد احساس میکنم بچه به سمت پایین کشیده شده و سر دلم کمی سبک شده

پیاده روی کن رابطه داشته باش خاکشیر بخور دهانه رحمت نرم میکنه پله بالا پایین برو

من شکمم پایینه تکونای بچه رو تو واژنمم حس میکنم انگار داره میزنه بیرون ولی دریغ از درد یا لکه یا آبریزش 😭😭😩😩