فواید هویج برای بارداری

خوردن هویج و آب هویج در طول بارداری نیز مفید است، با این حال بهتر است بیش از حد استفاده نشود، برخی از خواص هویج برای بارداری به شرح زیر است:

- پاکسازی کبد

- سیستم ایمنی بدن زنان در طول بارداری به دلیل رشد جنین ضعیف می‌شود، مصرف هویج موجب تقویت سیستم ایمنی در طول این دوران می‌شود.

- هویج با جنگیدن در برابر عفونت به نگه داشتن غشای سلولی سالم کمک می‌کند.

- مصرف این سبزی موجب بهبود پوست و عضلات جنین درون رحم می‌شود.

- از آن جایی که هویج سرشار از کلسیم و پتاسیم می‌باشد به توسعه و رشد بهتر استخوان‌ها و دندان‌های جنین درزون رحم کمک می‌کند.

- از ان جایی که هویج غنی از ویتامین A و ویتامین C و فیبرها است و مقادیر بالای این مواد در دوران بارداری مورد نیاز است، سبزی خوبی برای زنان باردار و جنین درون رحم آنها به شمار می‌رود.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط