.━━━━━━━⊱🌸 ﷽ 🌸⊰━━━━━━━.

✅ کاهش استرس و آرامش اعصاب

چند گیاه آرامش بخش برای کاهش استرس و اضطراب هستند که می‌توانند به شما کمک کنند.

🔸 نعناع:
دمنوش نعناع دارای خواص آرامش بخش و ضد اضطراب است.

🔹 لاوندر:
دمنوش لاوندر به عنوان آرامش بخش و خواب آور معروف است و می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.

🔸 گل گاوزبان:
دمنوش گل گاوزبان دارای خواص ضد اضطراب و آرامش بخش است.

🔹 زنجبیل:
زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و آرامش بخش است و می‌تواند به کاهش استرس و تسکین اضطراب کمک کند.

🔸 مرزنجوش:
دمنوش مرزنجوش دارای خواص آرامش بخش و خواب آور است و می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط