✅ چطور رحم سرد را به رحم گرم تبدیل کنیم؟!
گرم‌ نگه داشتن پاها با پوشیدن جوراب و شلوار ضخیم در فصل سرما

استفاده از دمنوش های گرم‌ مانند چای زعفران یا زنجبیل

خوردن غذاهای گرم یا غذاهای با طبع گرم

عدم تماس کف پا با کف سرد خانه

پوشیدن جوراب به هنگام خواب

پرهیز از حمام های طولانی در زمان پریود

دور بودن از شرایط استرس زا هنگام پریود و تخمگ گذاری

انجام یوگا حرکاتی که به قوی شدن رحم کمک می کنند.

استفاده از داروها یا جوشانده های گیاهی با طبع گرم برای گرم‌ کردن بیشتر بدن.

ماساژ با روغن های گرم‌ که منظور هم دمای روغن و هم طبع آن است

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط