برای اینکه رحمت رو گـ🥵ـرم کنی باید کارهای زیر رو انجام بدی:
1. هنگام ظرف شستن پیشبند ببند تا لباست خیس نشه
2. موقع پریود حتما کمربند پشمی ببند و از کمرتا نوک پاهاتو‌ گرم نگه دار
3. با پای لخت رو سرامیک و جاهای سرد راه نرو
4. موقع پریود رابطه جنـ ـسی نداشته باش
5. از غذاهای طبع گرم در زمان پریود استفاده کن
6. جاهای سرد نشین و‌ به دبوار گچی تکیه نده!
7. دو روز اول پریود اگه حموم میری، زیاد تو‌ حموم نمون
🥲همه بیماری های زنان مثل تنبلی تخمدان، کاهش ذخیره تخمدان، کیست، فیبروم و... بخاطر سردی رحم و تخمدانه!

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط