هر روز آبمیوه ی کیوی بخورید

کیوی سرشار از ویتامین E است.
مصرف مقدار کافی این ویتامین به رشد موها کمک فراوانی می کند.

🔹️رشد سریعتر موها
🔹️جلوگیری از نازک شدن
🔹️درمان ریزش مو
🔹️کمک به روند کاهش وزن

#سلامتی

۲ پاسخ

مفید بود ....♥️

چه جالب نمیدونستم مرسی😘😘

مقالات مرتبط

درمان خانگی ریزش موی شدید در زنان
بهترین درمان خانگی ریزش موی شدید در زنان
از کجا بفهمیم ریزش مو هورمونی است
از کجا بفهمیم ریزش مو هورمونی است؟

سوال های مرتبط

مامان ‍م‍ا‍ه‍ا‍ن🫀 مامان ‍م‍ا‍ه‍ا‍ن🫀 ۱ سالگی
🍎 كمبود ویتامین A مانع رشد مطلوب قدی كودكان میشود و مصرف آن در سنین رشد ضروری است.  سبزیجات و میوه های بالا میتوانند در این زمینه به رشد قد کودک کمک کنند.

💚🌱
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
♦️دم کرده ی تخم_شوید بعد از زایمان باعث کاهش شدت خونریزیهای بعد از زایمان و جمع شدن سریعتر رحم می شود علاوه بر آن در افزایش شیرمادر نیز بسیار موثر است و از دردهای کولیکی و قولنج در نوزادان پیشگیری می کند
مامان نخود مامان نخود ۱ سالگی
بفرمایید یه لقمه حلزون😁🥴😬

نشسته کف طبیعت حلزون میخوره🤦‍♀️🐌


بیاین یکم از فواید حلزون فسقلی پر از خاصیت بدونیم🫠 :

حلزون ها سرشار از پروتئین و مقدار کم چربی، منبع بسیااار خوبی از آهن، کلسیم، ویتامین A هستن ویتامین A به سیستم ایمنی بدنمون کمک می کنه و باعث تقویت چشم میشه
*حاوی ویتامین E، ویتامین B1، B3، B6 و B12
*حاوی مقدار زیادی فسفرِنقش فسفرکه برای تقویت دندان ها و لثه ها و برای سنتز DNA و جذب کلسیمِ

*حاوی سلنیوم بسیار بالا برای مبارزه با بیماری های قلبی و سرطان است
* و کلییی خاصیت دیگه که در این مقال نمیگنجه🫡

پس بخور مادرررر😂نوش جونت
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان ثمین مامان ثمین ۲ سالگی
.
🍲بفرمایید اینم سوپِ پرطرفدار مهرنی‌نی که شده عصای دست مامانا🥰

✨خواص :مناسب سرماخوردگی
تقویت بینایی، رشد قد و وزن
سرشار از ویتامین، آنتی بیوتیک طبیعی

✅️سوپ آماده ی کودک
✅️مناسب: ۷ماه به بالا
✅️وزن: ۳۰۰گرم
✅️ماندگاری تا یکسال داخل یخچال
✅️این مقدار برای ۲۰تا۳۰روز کافیه
✅️قیمت: ۱۵۰ت🌸
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
این پست مخصوص مامان گلیا😘

🍁روش‌های درمان کمردرد بعد از زایمان

🍁نحوه نشستن یکی از مهمترین عوامل در رفع کمردرد است. طوری بنشینید که پشتتان کامل به پشتی صندلی تکیه داشته باشد.
هنگام ایستادن از خم شدن به جلو خودداری کنید. در عوض از ران‌های خود برای بلند شدن استفاده کنید.

🍁مصرف مکمل‌های اسید چرب امگا3 میتواند به کاهش درد کمک کند زیرا آنها در کاهش التهاب بسیار موثر هستند.

🍁تمرین‌های ورزشی روزانه و کوتاه همراه راه رفتن میتواند به کاهش التهاب کمک زیادی کند.

🍁فقط از یک دست برای حمل کودک یا کیف لوازم او استفاده نکنید و مدام دستانتان را جابه‌جا کنید.

هر روز 10 دقیقه تمرین کششی باعث انعطاف پذیری لگن و پشت می‌شود.

🍁سعی کنید ظرف 6 هفته بعد از زایمان به وزن طبیعی خود برگردید.

🍁قبل از بلند کردن کودک او را به سینه خود نزدیک کرده و از پیچ خوردن بدنتان جلوگیری کنید.
برای بلند کردن کودک از زانو خم شوید.

🍁 هنگام شیردهی، کودک را به جای خم شدن به سمت نوزاد او را به سینه خود نزدیکتر کنید.
از ماساژ کمک بگیرید.

🍁برای مدت طولانی نایستید و هر زمان ممکن بود یک پایتان را روی یک چهارپایه قرار دهید


┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
@ninifood
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄‌
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
تسکین علائم رویش دندان در نوزاد
برای تسکین علائم رویش دندان در نوزادان، می‌توانید از روش‌ها و راهکارهای زیر استفاده کنید:

۱. استفاده از اشیاء سرد: استفاده از اجسام یخی مانند اجزای یخی یا لوازمی که در یخچال یا فریزر خنک شده‌اند، می‌تواند به نوزاد کمک کند تا از درد لثه و دندان‌های رویشی‌اش راحت‌تر بگذراند. اجزای یخی را در داخل یک دستمال نازک قرار دهید و به لثه نوزاد خود لطمه نرسانید، بلکه در نزدیکی محل رویش دندان آن را نگه دارید.

۲. ماساژ لثه: ماساژ دادن به لثه نوزاد با استفاده از انگشت خود به طور آرام و با فشار کم می‌تواند به تسکین درد و راحتی نوزاد کمک کند. این کار به جریان خون در لثه و کاهش التهاب کمک می‌کند.

۳. استفاده از داروهای ضد درد: در صورت لزوم و بر اساس توصیه پزشک، می‌توانید از داروهای ضد درد مناسب برای نوزاد استفاده کنید، مثلاً پاراستامول به صورت مایع یا سوپاپ‌های ضد درد خوراکی کودکان.

۴. استفاده از اشیاء برای جویدن: برخی از نوزادان از اشیاء نرم برای جویدن، مانند یک حلقه سیلیکونی یا یک دستمال نازک خیس شده، لذت می‌برند که می‌تواند به تسکین علائم رویش دندان کمک کند.

۵. توجه به تغذیه مناسب: مراقبت از تغذیه مناسب نوزاد می‌تواند به بهبود عمومی و وضعیت سلامتی کمک کند و احتمالاً به کاهش عوارض رویش دندان نیز کمک کند.
مامان آریا مامان آریا ۲ سالگی
سلام مامانا،مولتی ویتامین خوب غیر از سانستول که زینک داشته باشه چی معرفی میکنین که توی رشد وزن و قد موثر باشه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
‍ ‍ #رشد_موی کودک

ویتامین‌های E، C و A و ید هم از اهمیت زیادی در رشد موی کودکان دارند.

✅کلم و بادام‌زمینی سرشار از «ید» هستند و دیگر سبزی‌ها و #آجیل‌های خوراکی سرخ‌نشده نیز منابعی پر از ویتامین‌های A و C و E هستند.

✅ از دیگر مواد معدنی که مانع از ریزش موی کودکان می‌شوند می‌توان به #سیلیس، #آهن و #کلسیم اشاره کرد. میزان قابل توجهی از این مواد معدنی را می‌توان در جوی خام، پوست #سیب‌زمینی، #فلفل_سبز و #خیار پیدا کرد.

برش #میوه‌های خشک‌شده، آب #آلبالو، #گوشت، #اسفناج، #خرما و #کشمش نیز از منابع غنی #آهن است. شیر نیز به‌عنوان مهمترین منبع #کلسیم به‌حساب می‌آید.


🔴البته با تمامی این موارد پزشکان معتقدند ریزش اولیه موی نوزادان کاملاً طبیعی است. در شیرخواران نیز ضعیف‌بودن ریشه موی ناحیه پشت سر به دلیل سایش با بالش ایجاد می‌شود که این موضوع نیز قابل حل است.

┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
@ninifood
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄‌
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان Gandom مامان Gandom ۱ سالگی
خواص به دانه و دمنوش دانه های به
دمنوش به دانه فواید زیادی را به همراه دارد که عبارتند از:

☘دانه های به لعاب فراوانی داشته و برای رفع سرفه خشک و گرفتگی صدا مفید است.


☘دانه های به دارای خواص قوی ضد باکتریایی هستند و برای درمان بوی بد دهان و زخم های دهان استفاده می شوند.


☘دانه های به لعاب فراوان داشته وبرای رفع التهاب غشاهای مخاطی، گلو درد مفیدند.


☘دانه‌های میوه به خاصیت ضدباکتریایی داشته و عفونت ناشی از بیماری سرماخوردگی را درمان می کند.


☘مصرف یک فنجان دمنوش به دانه قبل از خواب التهاب ریه و تارهای صوتی سریع‌تر درمان می‌شود.


☘مصرف به دانه سیستم ایمنی بدن را هم تقویت می کند.


☘ژل حاصل از دانه های به، برای درمان سوختگی های سطحی پوست، آفتاب سوختگی و سوختگی ناشی از تعریق قابل استفاده است.


در طب سنتی دانه های به، برای درمان بواسیر تجویز می‌شوند
مامان قلب مامان بابا مامان قلب مامان بابا ۱ سالگی
دخترم یکسالگی چکاب بردم الان یکسال نیمشه ریزش مو داره. دکتر براش ازمایش نوصت چند روز قبلش اهن مولتی ویتامین قطره ویتامین د ندم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مهراد مامان مهراد ۱ سالگی
رشد موهای مهراد کمه باید چیکار کنم؟ مولتی ویتامین بهش میدم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان وریا مامان وریا ۱ سالگی
خانوما کسی روغن رزماری برا ریزش مو و رشد مو استفاده کرده تاثیر داشته چطوری استفاده کنم قبل حمام بزارم یا بعد از حمام
مامان محمد هادی مامان محمد هادی ۱ سالگی
دنبال مولتی ویتامین خوب میگردی!!!؟🤗🥰
بچه ات غذای خوبی نمیخوره!😖😖
هی سوال میپرسی از خودت که چی بدی بهش ک مقوی باشه!؟🙄🧐🧐
که علاوه داشتن مواد مغذی و ویتامین باعث رشد استخوان و افزایش حافظه شون بشه** 🥳🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
یا میخوای از شیر بگیری و بچه ات کم اشتها و لاغر شده!😓🥺🥹😫🤕🤕🤱🏻
راه چاره اش اینجاس دانه کینوا
که به صورت کاملا بهداشتی و ارگانیک باشه
و بتونی تمام ویتامین های بدن فرشته کوچولوت رو تامین کنی
و باعث افزایش حافظه و رشد قدیش هم بشی و برای تمام سنین مفید و پر فایده باشه 🙂🤩🤩
من بهت کمک میکنم که حلش کنی 😍😍😍
مامان محمد هادی مامان محمد هادی ۱ سالگی
دنبال مولتی ویتامین خوب میگردی!!!؟🤗🥰
بچه ات غذای خوبی نمیخوره!😖😖
هی سوال میپرسی از خودت که چی بدی بهش ک مقوی باشه!؟🙄🧐🧐
که علاوه داشتن مواد مغذی و ویتامین باعث رشد استخوان و افزایش حافظه شون بشه** 🥳🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
یا میخوای از شیر بگیری و بچه ات کم اشتها و لاغر شده!😓🥺🥹😫🤕🤕🤱🏻
راه چاره اش اینجاس دانه کینوا
که به صورت کاملا بهداشتی و ارگانیک باشه
و بتونی تمام ویتامین های بدن فرشته کوچولوت رو تامین کنی
و باعث افزایش حافظه و رشد قدیش هم بشی و برای تمام سنین مفید و پر فایده باشه 🙂🤩🤩
من بهت کمک میکنم که حلش کنی 😍😍😍
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محمد هادی مامان محمد هادی ۱ سالگی
دنبال مولتی ویتامین خوب میگردی!!!؟🤗🥰
بچه ات غذای خوبی نمیخوره!😖😖
هی سوال میپرسی از خودت که چی بدی بهش ک مقوی باشه!؟🙄🧐🧐
که علاوه داشتن مواد مغذی و ویتامین باعث رشد استخوان و افزایش حافظه شون بشه** 🥳🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
یا میخوای از شیر بگیری و بچه ات کم اشتها و لاغر شده!😓🥺🥹😫🤕🤕🤱🏻
راه چاره اش اینجاس دانه کینوا
که به صورت کاملا بهداشتی و ارگانیک باشه
و بتونی تمام ویتامین های بدن فرشته کوچولوت رو تامین کنی
و باعث افزایش حافظه و رشد قدیش هم بشی و برای تمام سنین مفید و پر فایده باشه 🙂🤩🤩
من بهت کمک میکنم که حلش کنی 😍😍😍
مشاهده ۳ پاسخ دیگر