کسانی ک کمر درد داشتید.تا چند هفته استراحت کردید. تا کی باید تو خونه بمونم خسته شدم. از طرفی میترسم برم بیرون از طرفی هم تو خونه افسردگی گرفتم

منم داشتم تا هفته پیش البته ک یکم وزنم بالاست ب دکتر گفتم گفت ورزش یوگا انجام بده خیلی عالیه هم برای روحیه هم کمر درد

عزیزم من از اول بارداری تاالان کمردرددارم ولی باید استراحت شی

والا من کمردرد دارم ولی باید بیام سرکار، استراحت معمولا زمانی میدن که خیلب شدید باشه و لک بینی باشه

هرکسی شرایط بارداری خاص خودشو داره باید با دکترا مشورت کنی

دکتر براتون استراحت نوشته ؟یا خودتون دارید احتیاط میکنید