خانوما چه راهکارهایی برا افزایش شیر مفیده

منم لايك كنيد ببينم

دلستر چای کمرنگ اب گوشت نسکافه

منم لایک کن ببینم

دم کرده گل پنیرت،کمپوت گلابی،دوغ کفیر،لیموشیرین،

من قرص لاکتاول خوردم عالی بود

هیچی مثل ماهی شیر رو زیاد نمیکنه عالی عالی

برا هر کسی یه چیزی جوابه باید خوراکیای مختلفو امتحان کنی اینا که میگم شیر افزان
نون
برنج
آب هویج
کنجد
زردآلو(الان پر زرد آلو)
خرما
گوشت
ماهی
رون مرغ
انار
لیموشیرین
جو
سمنو
کاهو
آجیل خصوصا بادوم
زیره

مایعات پودرلیدی میل قطره شیرافزا

من خودم خب مدام شربت عسل همراه با تخم شربتی تو یخچال بود میخوردم خیلی اثر داشت برام.

پودر گالاکتومید،قطره شیر افزا رازیانه،من شبا با ارد برنج فرنی درست میکنم میخورم

بعد پنج روز شیرت زیاد میشه

ابگوشت خیلی خوبه