خانمها بهداشت تازه بهم ویتامین دی ۱۰۰۰ داده.یادم رفته بپرسم چطوری مصرف کنمم.مصرفش با قرص کلسیم وبعلاوه دی تداخل نداره؟

به من گفت دیگه ویتامین دی رو قطع کنم به جاش کلسیم بعلاوه د بخورم

ویتامین د معمولا بلافاصله بعد غذا باید خورده بشه
بهتره بین مکمل ها یک الی دو ساعت فاصله باشه
مثلا آهن و فولیک باید یک ساعت بعد غذا بخوری

نه دیگه اصلا باید باهم بخوریش تا بهتر عمل کنه
روزی یکی

عزیزم ویتامین دی ۱۰۰۰ معمولا هرروز استفاده میشه میتونین یکیشو بعد ناهار و یک قرص کلسیم رو بعد صبحانه میل کنید

ویتامین دی و هروز بخور کلسیم و حتما بعد غذا یا حین غذا بخور معده درد میاره