خانوما امروز صبح ناشتا خودمو وزن کردم ۲ کیلو اضافه شده بود وزنم بعد یکماه ولی شنبه مطب دکترم بودم گفت ۵ کیلو اضافه کردی البته قبل اینکه برم مطب دکتر شکم سیری شام خورده بودم .. میتونه بخاطر همون باشه که وزنمو زیاد نشون داده ؟ کدوم درسته اول صبح یا درطول روز ؟؟؟

منم همین مشکل با دکترم دارم میرم مطبش بل وفش لباس من وزن میکنه میگه وای ۴ کیلو تو یه ماه اضافه کردی خیلی زیاده دعوام میکنه اما وقتی میام خونه ناشتا میگیرم همش ۲ کیلو خورده ای نهایت اضافه کردم اونوقت از ترس دکتر کم غذا میخورم اخ مولتی ویتامین رو قطع کرده بعد میترسپ بجه خدا نکرده ریز بشه نمیدونم والا چی بگم دیگه

من همیشه از ترس وزن کشی دکترم صبحا نوبت میگیرم کم میخورم معدم پرنباشه 😅

ترازوهای خرابن منم مطب همش دو کیلو زیاد نشون میده

ترازو مطب حتما میزون نبود
منم وقتی میخوام برم اول تو خونه میگیرم بعد عکسشم میگیرم با خودم میبرم اونجا نشون میدم
تو هم از این ب بعد همین کارو بکن
وزن اول صبح بعد از دست شویی اصله نه اون ک تو طول روز با شکم پر میگیری

اره وقتی منم غذادمیخورم، وزن صبح با بعدازظهر در حد یکی دوکیلو بیشتره

وزن ناشتا مهمه اما خوب دکتر احتمالا لباس زیاد هم تنتون بوده و ناشتا هم نبودین