سلام خانما توروخدا مامانایی که زایمان کردین بیاین بگین چی واقعا تاثیرداشت انجام دادین که زایمان کردین من دیگه کشش ندارمممم🥲

من شنیدم هرشب رابطه بدون جلوگیری خیلی خوبه دهانه رحم رو نرم میکنه

حالا من میخام چند روز دیرتر زایمان کنم نمی‌دونم چکار کنم. چون زایمانم 3روز ب عید میخام بره اونورسال

من ۴۰هفتم شد و دردم نگرفت آمپول فشارم زدم و آخرشم اورژانسی سز شدم

من خیلی پیاده رویی کردم از صبح تا ظهر باز نهار خوردم رفتم دوش گرفتم شروع کردم به پیاده رویی تا شب بعدش نزدیک صبح کیسه ابم پاره شد

من بعضی شبا پیاده روی می کردم تو خونه هم ورزش می کردم اصلا درد نداشتم بعد ک رفتم معاینه کرد یک سانت باز بودم همون روز دو ساعت رو توپ بکوب،بپر بپر کردم بعدش پیاده ک اومدم خونه دردم گرف،بعدش ظهر رفتم دو سانت شده بودم

من همه رو امتحان کردم نشد سر چهل هفته با امپول فشار زایمان کردم

من خیلی شنیدم روݝن کرچک هرکس بخوره پشت بندش درداش شروع میشه ولی بهتره بزاری طبیعی جلوبره،

پیاده روی کن