درحال آماده سازی چهارمغز
فندق/بادام/گردو/پسته
اینا آسیاب میشه الک میشه
بعد م قاطی کنم هرروز تو فرنی یک قاشق چایخوری میریزم

نوش جونش

سلام عزیزم میشه درمورد ۴ مغز راهنماییم کنید؟
من دخترم هم رفلاکس داره و هم آلرژی و فقط شیر خشک میخوره.
۴مغز درست کنم بهش بدم مشکلی نداره؟
چجوری درست کنم؟پوستشونو بگیرم؟
چجور استفاده کنم و از کِی؟ممنون میشم کامل راهنمایی کنید.🙏

اگر حوصله دارین با پشت چای صاف کن پودر کنین خیلی راحتتره تا اسیاب و الک عزیزم

منم همچی اسیاب کردم دکتر گفت نده همرو خودم دارم میخورم قراره صد کیلو بشم

دیگه لازم نیست پوست بادامو بگیرم؟؟

فندق و گردو حساسی ممکنه بده پسته بادام مناسب تره

عزیزم میشه بدیم آخه دکتر دختر من گفت تا یک سال ممنوعه