مامانایی ک طبیعی اوردن موقعی ک انقباض شروع میشه استراخت کنیم موقعی ک نیست ورزشارو انجام بدیم؟؟؟

سع تا بیشتر بخیه نخوردم بااینکه بچه تپلی بود

منمـ روستا بودم کیسه آبم پاره شد رسیدم بیمارستان نیم ساعت بعدش زایمان کردمـ هر موقع دردام شروع میشد نفس عمیق میکشیدم صلوات میفرستادم ایهالکرسی میخوندم اصلا جیغ نمیزدم تا یه ذره ففط میگفتم یا فاطمه الزهرا کمکم کن

من 12شب دردم شروع شد مدام پیاد رویی ولی پله پداشتیم رو مبل بالا پایین میرفتم تا 6صبح رفتم تقریبا روستا بودم 9رسیدم 10/30دخترم ب دنیا اومد ولی شما دردت شروع شد زودتر برو