امشب پسرم گفت لازانیا درست کن یعنی اینقدر دلم میخاس کل اون طرف شیشه ایی رو بخورم اما نمیشد همون که گذاشتم تو بشقاب خوردم اگه رژیم نبودم که همرو می‌خوردم البته رژیمم خیلی دقیق و درست و حسابی نیس ولی همین که کم بخورم خیلیه تا معدم آروم آروم عادت کنه تا همینجاشم خیلی جلو خودمو گرفتم 😂😂😂

آفرین به اراده ت،، نوشجانتون

قد و وزنتون چنده ک رژیم هستید؟؟؟

نوش جونت من بلد نیستم خیلی دوس دارم درست کنم

نوش جانتون ولی از تو عکس که خیلی کمم نیس😀😀😀😀

پیج اینستاگرام ariyanfitclub رو دنبال کنین برای رژیم اصولی

نوش جونتون
من بلد نیستم

نوش جون طرز تهیه شو میشه بگی

نوش جونت گلم میگم من فر ندارم😭تو چی درست کنم لازانیا توی هواپز نمیشه؟.

نوش جونتون منم دلم خواست😍😋