سلام بچه ها برا نفخ چی بهتر وزودتر جواب میده خیلی اذیتم سرکلاژم هستم نمیخام زیاد زور بزنم یه هفتس شکمم کار نمیکنه خیلی اذیت میشم چیکار کنم😢😢

من لواشک یا کیوی میخورم اوکی میشم

اب زياد بخور مايعات زياد بخور من توي بارداري اصلا يبوست نگرفتم از بس مايعات ميخوردم.. كمپوت انجير و كمپوت گلابي فقط ابش رو بخور بهترين ملينه برات… حتي بعد از سزارين هم من همين و ميخوردم خيلي خوبه جواب ميده

ببین اگه آلوقرمز خشک ضرر نداره،بخر بخور.....من دو بار یبوست شدید داشتم،آلو قرمز ک خوردم،آب رو آتیش بود برام،بخدا ب بیست دیقه نرسید تونستم برم سرویس....خیلی زود ج میده

یه شربت هست خیلی خوبه دوقاشق که میخوری یه ساعت بعد یبوستت خوب میشه الهام نصیری برام نوشته لاکتولوز
ینی معجزه میکنه

الو خشک و انجیر خشک بگیر روزی ۵ یا ۶ دونه خیس کن بخور مایعجات مثل سوپ و ابگوشت و ماست و شیر گرم و اب بخور
اصلنم زور نزن تا خودش بیاد بهتر نشدی برو دکتر

منم سرکلاژم دکتر بهم شربت مینو ماگ ۸درصد داد.شبی یه قاشق غذاخوری تو یه لیوان اب حل میکنم میخورم.
گلابی اگه شوهرت میره بگو بخره برات دوتا شو با پوست بخور شکمت روون میکنه

دکتر من برام شریت لاکتولوز نوشته

من دوسه تا قاشق پرش رو ریختم تو اب ولرم و خوردم روزی که از سرکااژ برگشتم خونه. یه سه چارساعت بعد گلاب به روت رفتم دسشویی‌

منم سرکلاژم عزیزم. زور اصلا نزن. دکتر بهت شربت ملین نداد؟ لاکسی ژل؟

ای خدا از دست این یبوست همرو دردمند کرده🥹خودمم داغونم..
ولی برگه زردآلو خیس میکنم شب صبح میخورم جوابه

شیر گرم آخر شب

عرق نعنا کم

من سر اولی دکتر بهم لاکسی ژل داد و تا اخر بارداری خوردم

برا یبوست انجیر شب قبل بزار تو اب
صبح ناشتا اب و انجیر و بخور
کیوی ام خوبه

نبات داغ

کیوی گوجه پرتغال سالاد کاهو باروغن زیتون اینا خوبن
آب برگه وانجیر
ولی اصلا زور نزن یسری شربت وشیاف هم هس از دکترت بپرس