خانما چ خوراکی وزن جنینو زیاد میکنه؟

بستنی
کباب
سیب زمینی آب پز
آجیل
سبزیجات

حلیمو من خیلی شنیدم

برای وزن گیری جنین چی بخوریم؟

● ماست این ماده غذایی مملو از پری‌بیوتیک‌ها، پروتئین و کلسیم است که به تامین نیازهای غذایی و معدنی که فاکتور مهمی در رشد جنین هستند، کمک می‌کند.

● ماهی ...

● میوه های خشک و آجیل ...

● آووکادو ...

● مرغ و تخم مرغ ...

● سویا ...

● کلم بروکلی ...

● انواع توت‌ها

ث

مولتی ویتامین خارجی ،تخمرغ آبپز ،بستنی

بستنی😍🥹