مامانایی ک میگید شیرتون ابکیه من امروز کره محلی . کاچی با روغن زرد. شیر بادوم. خوردم شیرم فوقالعاده رنگش سفید و غلیظ شده همش سر تغذیس من زیاد خودمو درگیر نمیکردم یعنی حوصلم نمیومد امروز حسابی خوردم بعد از ظهر هم یه لیوان شیر و میوه و گردو...شماهم حتمن امتحان کنید