دوستان مکمل ها رو چطوری در طول روز می‌خورید؟

۶ پاسخ

من ظهر با نهار مولتی ویتامین، شب قبل خواب قرص د۳ و آهن

و ب فاصله یک یا دوساعت بخوری هرکدومو اشکالی نداره چون همشون ویتامین هسن وتداخل دارویی ندارن

من ظهر با نهار مولتی ویتامین، شب قبل خواب قرص د۳ و آهن

کلسیم بعد صبحونه ،مولتی بعد ناهار ،ویتامین دی بعدازظهرا ،آهن هم شب موقع خواب

من صب بعد صبحانه کلسیم. یک یا دوساعت قبل ناهار مولتی.. هفته ای دوبار امگا. شبم قرص اهن.

اسم شونو بگو

سوال های مرتبط

مامان آتاناز مامان آتاناز هفته سی‌وهفتم بارداری