سلام مامانا شماها مکمل چی ها میخورید؟
من قرص اهن
کلسیم
مولتی ویتامین میخورم

قرص اهن
مولتی ویتامین
امگا۳
د۳
منیزیم
کلسیم

تنها چیزی که میخورم ویتامین دی هستش .حالم بهم میخوره از داروها

آهن. دی سی .مولتی ویتامین پریناتال

همه ی اینا با امگا ۳ و ویتامین D

اهن

آهن ، کلسیم ، ویتامین دی ، مولتی پریناتال

دی اهن منیزیوم هرروز اکتی ناتال هفته ای دوتا امگا سه هفته ای یکی

کلسیم امگا ۳ منیزیم ویتامین دی مولتی ، اهن نوشته هنو نگرفتم

ففول و ویتامین دی

آهن روزی دوتا تیرویید روزی دوتا مولتی و کلسیم روز درمیون آسپرین هرشب البته چند روزه تنبل شدم تو خوردنشون آدم واقعا خسته میشه

من هیچ کدوم گاهی فقط مولتی ویتامین هر ماه یا دوماه هم دکتدم مینویسه قرصامومیگیرم همشم خارجی و خوب ولی فکرمیکنم عوارض دارن دلم راضی نمیشه بخورم هفته ای دوتا یا ۳تا از هرکدومش میخورم کلا خدا خودش کمکم کنه بدنم کم نیاره🥴