ببخشید خانم های گل. یبوست دارم، وکمی تو دستشویی زور زدم رحمم درد گرفت وکمی ترشح بی رنگ زد بیرون اشکال نداره نگران شدم 😥😥؟؟؟

یبوست خوب نیست چون زور میزنی فشار میاد به رحم. ببین چی روت تاثیر داره. واسه من که کاهو ، شیر گرم ، آلو خیس کرده و انجیر خشک خیلی خوب بوده

ترشح طبیعیه و مشکلی پیش نمیاد عزیزم نگران نشو کاهو بخور و یا چنتا دونه انجیر خشک یا برگه زردالو یبوست برطرف میشه

اصلا نباید زور بزنی

یبوستت درمان کن عزیزم
مایعات زیاد بخور
کاهو بخور
کیوی بخور
7تا انجیر خشک و 7تا آلوبخارا شب موقع خواب تو یک لیوان آب ولرم خیس کن سر لیوان رو با نعلبکی یا پیش‌دستی ببند فردا صبح ناشتا بخور تا 7روز ادامه بده