خانم ها وضعیت پیاده روی شما چه جوریه با توجه ب طول سرویکس هاتون

من سرویکس ۳۲ از صبح که بیدار میشم تا شب مثل سگ میدوم و یوگا هم میرم

من ک سرکلاژ و استراحتم ازاول تاالان فقط توی خونه یکم پیاده روی دارم

طول سرویکسم انومالی ۳۳ بود هرروز نیم ساعت رقص یکساعت پیاده روی هفته ای دو بارم بازار سه ساعت پیاده روی🥴

به نام خدا
چهار قدم تا دستشویی😃

من اصلا راه نمیرم بااینکه سرویکسم ۳۸ بود ولی کمر درذ دارم یکم کارمیکنم بیشترمبشه

خوبه روزی یه رب
طول سرویکسم ۲۵ هست و سرکلاژم هستم

طول سرویکس ۳۰پیاده روی فقط تو خونه پنج دیقه 😐

من که طول سرویکسمو نمی‌دونم
چند روزه فقط ظرف میشورم و غذا میپزم
پیاده روی هم ندارم

طول ۳۵ سرویکسم
روزی یساعت الی دوساعت تو خیابون اینو میتابم😂 طبقه دوم هستیم پله میرم میام

اصلا پیاده روی نمیکنم چون سرویکس ۲۷نباید راه برم دیگ چی بشه ی مسیر خیلی کوتاه ک از ماشین پیاده میشم برم

بخاطرهمین کلا دراز میکشم

من هم هفته تو بودم باشگاهم میرفتم خیلی سرحال تر بودم الان نمیتونم از طبقه پایین برم بالا انقد استخون وارژنم درد میکنه