مامانا با طول سرویکس ۳۵ ب نظرتون روزی چقد پیاده روی کنم؟

پیاده روی از هفته 35 و 36 ب بعد

الان پیاده روی نکنی بهتره بنظرم بزار ماه اخر با خیال راحت👼

الان روزی ی ربع 20 دیقه

پیاده روی نکن اگه روزمرگیه یه ساعت اگه میخوای پیاده روی واس زایمان کنی از هفته ۳۵ به بعد شروع کن

من چند روزه پشت هم بیرون کار دارم خیلی راه رفتم دیگه امروز واقعا کمرم و زیر شکمم داره منو میکشه

از الان لازم نیست پیاده روی کنی . همون کارای روز مره کافیه

اصلا پیاده روی لازم‌نیست الان زوده

بنظرم هروز زیاد
اکر تو خونه تحرک داری کافیه اگر نه
ی روز درمیون برو

همون کارای خونه کافیه ظرف غذا گردگیرب طی