سلام مامانا
وقت بخیر
میگم نفخ هر حبوباتو چجوری میگیرید؟
برا بچه غذا چیا درست میکنید؟
عصرونه... میان وعده
چیا بدم تکراری نشه
حوصلم نیس تو تاپیکا بگردم
یه چی بگین گرونم نباشه سختم نباشه

من هر حبوباتی ک میخام بهش بدم یه شب قبل ک خیس خورده و چن بار آبش عوض شده رو دوبار اول میجوشونم هربار آبشو میریزم دور بار سوم میزارم بپزه اینجوری واقعا نفخش میره میان وعده هم میوه میدم بهش

روبیکا کانال دارم پر از ایده غذایی
@madaraneehh

۱ سال اش شده من که نفخ شو نمیگیرم و از غذاهای خودمون میدم
اوتمیل ،میوه،کیک، سرلاک