من پنج کیلو اضافه کردم متاسفانه😬
من ۶۸ بودم الان ۶۴م
منکه انقدلاغرم ک نگو اضافه ام نکردم کلن49هستم
من تا الان۶ کیلو 🌝خیلی زیاده برا یک ماه
والا شیرنی کم میخورم از اول دوس ندارم چربی هم کم استفاده میکنم از نظر خودم از برنج و نون زیادع
من ازاول۵۹بودم الان شدم۶۵ خیلی ناراحتم زیادشده وزنم
خب خیلی اضافه کردی شیرینجات وچربیتو کم کن
قبل بارداری 75بودم بعد بارداری الا شدم 87
شما چقد اضافه میکنین
ازاول بارداریت تاالان چقدروزن اضافه کردی؟؟
البته زیاد میخورم ها
خیلیِ عزیزم اصلا طبیعی نیس
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.