خانوما چیکار کردین سر بچه اومده ت لگن و زایمان راحت داشتین؟؟

منم لایک کن ببینم بی زحمت

توپ‌‌‌

آره بهترین حس دنیارو داشتم لحظه ی که دیدمش از ساعت 9 تا 1 درد داشتم ولی همین که سرش اومد بیرون دردم تموم شد .. و اینکه درد زایمان طبیعی فقط در ناحیه کمر قسمت پایین و خیلیا از برش بخیه میترسن ولی اصلا درد نداره من حس میکردم ولی اصلا درد نداشتم بخیه رو بصورت سوزش خیلی کوچیک حس کردم

ورزش کردم

از اول بارداری تحرک تا اخرش

منظورت چیه چیکار کردین سر بچه اومد تو لگن؟

هیچکار
پله
پیاده روی