بچه ها کمرم به شدت درد میکنه یعنی وقتی راه میرم یا میشینم
اصلا نمیتونم راه برم اینقدر درده زیر پاهام خالی میشه همش توی کمرم و لگنم تیر میکشه شدید
بنظرتون چیکار کنم
تا در کابینت رفتم از درد نفسم بند میومد نمیتونم راه برم

منم خیلی کمردرد لگن سمت راستم خیلی درد میکنه به دکترم گفتم گفت فقط استراحت

احتمالا جنین پایین رحمه استراحتت زیاد کن

منم دقیقا همینطورم قشنگ درکت میکنم ب دکترم گفتم گفت فقط استراحت و اینکه طولانی مدت نشین یا راه نرو

منم همینجوری هستم وقتی میشینم و سرپا هستم کمردرد دارم فقط موقعه هایی که دراز کش هستم و استراحت می‌کنم خوب میشم دکتر بهم این کرمو داد گفت تا هر چقدر بخوای میتونی استفاده کنی

وای منم عین تو بودم خیلی بده دردش
نی نی احتمال زیاد پسره😁

منم دقیقا همی جوری بودم ولی منتها تو هفته ۱۷ اینا ،مخصوصا تو باسنم ،هیچ کاریم نمی‌تونیم انجام بدیم باید فک کنم تحمل کنیم

من پایینه کمرم رو اون دوتا سوراخه درد میکنه ، درد نمیکردا کار سنگین کردم الان نمیتونم خم شم
پماد رهامین زدم حالا نمیدونم ضرره توایم دوران یا نه ولی بهتر کرد

مث درد سیاتیکه ن؟
منم میگیرتم و معمولا برای رفعش استراحت میکنم یا کمرمو می بندم با ی چی ک گرم بمونه یا کیسه آب گرم می زارم روی کمرم، ی حموم آب گرم همراه با ماساژ هم خیلی خوبه لامصب 🙂 اگ حموم سختته دراز بکش شویرت بگو ماساژ بدت بعدش ببند کمرتو خیلی خوبه

رگ سیاتیکه
باید چند روز زیاد بهش فشار نیاری تا خوب شه
احتمالا یه چیزی از زمین بلند کردی بعدش گرفته

رگ سیاتیکه
باید چند روز زیاد بهش فشار نیاری تا خوب شه
احتمالا یه چیزی از زمین بلند کردی بعدش گرفته

مث درد سیاتیکه ن؟
منم میگیرتم و معمولا برای رفعش استراحت میکنم یا کمرمو می بندم با ی چی ک گرم بمونه یا کیسه آب گرم می زارم روی کمرم، ی حموم آب گرم همراه با ماساژ هم خیلی خوبه لامصب 🙂 اگ حموم سختته دراز بکش شویرت بگو ماساژ بدت بعدش ببند کمرتو خیلی خوبه

منم همین جورم، دکترم گفت کمردرد بارداری ببند، و اینکه چاره ای جز تحمل نیست بعد تو هفته 23 به بعد رو تقویت عضلات با یوگا کار میشه کرد

رگ سیاتیکه
باید چند روز زیاد بهش فشار نیاری تا خوب شه
احتمالا یه چیزی از زمین بلند کردی بعدش گرفته

هنوز اول راهی بزار ماه آخر برسی اون موقع میبینمت 😂💔

عزیزم به دکترت بگو چون بعضی چیزا تو بارداری فقط تایید دکتر شرطه گاهی تجربه مشخص کننده وضعیت نیس♥️