چرایه چی میخورم حس میکنم میخوام بترکم
بیرون رویم ندارم موندم چگار کنم کلافه ام 😥😭

پرتقال و هندونه زیاد بخور

با خامه و شیر

کیوی و سوپ هم خوبه

سلام دوست عزیز ،علت این حالتون تنبلی روده هست به علت کار نکردن شکم به معده هم فشار میاد ،کیوی،انجیر ،آبغوره،برگه ،روغن زیتون،کره اینا ملین هستن سعی کنید اینهایی که گفتم رو با معده خالی بخورید که زودتر هضم بشه واثر کنه

وای منم مثل شما هستم اصلادچیزی نمیتونم بخورم🥹😭

عزیزم زرد آلود خشک یه انجیر با اب جوش خیس کن هر روز یه چند تایی بخور برطرف میشه مشکلت
کلا میوه و آب زیاد بخور آلبالو خشک و توت فرنگی اینا خیلی خوبه

سالاد با روغن زیتون بخور. انجیر شب بذار تو اب فردا ابشو بخور. یکم جواب میده خودم از اول بارداری تا الان درگیر یبوستم