شرمنده این سوال را میپرسم ببخشید دوستان. 🙏من شکمم یبوست ولی اذیت نمیشم به نظرتون خطرناکه تو بارداری یبوست داشتن؟
میگن در صورتی که خیلی زور زده بشه یا فشار بهت بیاد خطریه درسته؟

اصلا فشار نیار ب خودت اگ سفت کار میکنه با هر وعده روغن زیتون یا شربت ام ام

خودتو ببند به آب پرتغال عالیه

شربت لاکسی ژل بخور بخاطر قرص ویتامین هایی که هست اینجوری میشیم

باید عزیزم درمانش کنی چون یبوست باعث میشه مدفوعت سفت بشه وموقع دفع هموروئید یا فیشر بشی که واقعا زجر آوره

زیاد زور نزن
سبزیجات بخور مخصوصا خیار و کاهو
چای دارچین (زیاده روی نکنی )
شربت خاکشیر
آلو خشک خیس کن بخور