سلام مامانا من خیلی درد لگن و کمر دارم به شدتت زیاده جوری که اصلا نمیتونم پاهامو جا ب جا کنم کمرمم خیلی تیر میکشه چیکار باید کنم کسی تجربه داره بگه لطفا

من که نمیتونم جابجا شم دیگه بس لگنم واژنم کمرم داغونه
خیلی سخت شده‌
ولی خب عادیه عزیزم ...
استراخت کنید روی زمین نشینید که مجبور شین بزور بلند شین روی فرنگی بشینید.
ورزش های یوگا کار کنید

طبیعی عزیزم مال زایمانه

سلام عزیزم،اگه دردات تایم بگیر منظم بودن برو بیمارستان عزیزم وقت زایمانت رسیده

من کمر درد دارم زیاد نمیتونم دراز بکشم نشسته میخوابم چون دراز بکشم کلا نمیتونم بلند شم

شما تاریخ زایمانتون مشخص شده؟

آره جونم منم همینطوریم اتفاقا