خانوما این ک میگن از ۲۷ هفته باید حواسمون ب حرکاتش باشه کم نشه کم‌در چ حد مثلا ؟ چقد باید بزنه ؟ کم بودن یعنی چ‌اندازه

عزیزم اگر چندساعت بود ک نزده بود، یه چیز انرژی زا بخور دراز بکش . در یک ساعت ۴ضربه کافیه

نه اینکه از اول مدام بشماری، دقت کن اگر چندساعت خبری نبود اونوقت شروع ب شمردن کن. چون ممکنه خواب بوده باشه

از ۲۷ نه عزیزم از ۲۹ کامل یعنی وقتی ۳۰تو داری پر میکنی

من که زوم نمیکنم به تعداد حرکاتش همین که تکوناشو میفهمم. راضیم.

بعد هر وعده غذایی ۴ حرکت تا یک ساعت