سلام‌ دوستان وقتتون بخیر
من متاسفانه با بزرگ شدن سایز رحم به سیاتیکم فشار وارد شده بشدت درد دارم داخل باسن و پای چپم،راه کاری دارید برای بهبود یا حداقل تحمل کردن درد؟
ممنون میشم از تجاربتون بدونم

سلام عزیزم منم همینطور هستم و خواهرم ماسور هستن برام خیلی ریلکس با روغن ماساژ داد و گرفتگی هاش را باز کرد بهتر شدم حداقل راحت راه میرم ولی اگر زیاد بشینم باز دوباره درد میگیره برای همین بعد راه رفتن و کارهام دراز میکشم
حالا شما هم برو ماساژ ولی یادت باشه یه جای معتبر بری و اصلا هم اجازه ی فشار زیاد نداری فقط ماساژ ریلکسی

منم داشتم عزیزم شلوار گرم بپوش با روغن زیتون و سیاه دانه چربش کن قشنگ ماساژ بده

خاهر من از اولش دارم یعنی اشک میریزم شبا ماهت بره بالاتر بدتر میشه من چیزی مصرف نمیکنم کمپرس آب گرم میزارم روی باسن و پام روی کمر و دلت نزاری ها فقط پا بعدش ب دکتر بگو بهت پودر یا قرص میده ولی در نهایت باید تحمل کنی

روغن سیاهدانه و کنجد بگیر باهاش ماساژ بده
برا کاهش درد خوبه