مامانا بچه ی تپل میخوام چی بخورم ؟

کباب مغزی جات مرغ سوخاری

ب منم بگین

من شنیدم میگن مغزیجات بعضیام میگن بستی و خامه البته ابن دوتا قند دارن

بستنی شیک اسموتی شیرینی نون بربری و سنگک حلیم برنج

منم🤣

من اگر دیابت نداشتم خودمو با حلیم و بستنی و معجون و اینا خفه میکردم اشتهامم خیلی خوبه مخصوصا به چیزای شیرین ولی متاسفانه بخاطر دیابت از همه اینا منعم غذامم باید کمتر بخورم خداکنه بچم رشدش خوب بشه

به نظرم در کنار خوردن باید تحرک هم داشته باشی خانمی که همش الکی استراحت میکنه خودش چاق میشه بچه اش ضعیف

والا من همچی خوردم مغزیجات حلیم تخم مرغ گوشت مرغ بستنی ماست .
امروز اومدم سونو گفت یه هفته رشدش عقبه وزنش کمه

شیرینی بخوری ک قند دیابت میگیری بچه هر چ بگذره وزن بیشتر میگیرع .حلیم خوبه کبابی ها .ماکارونی این چیزها ت وزن گیری عالی عاجیل .بستنی ولی مواظب قندت باشی بعضیا یعد از،بعد دیابتی میشن

پسته خام.بادوم.پروتیین گیاهی وحیوانی
همیناروبخوریدبچه رشدوقدوتپل میشه.ولی مدام بخورید.

تخم مرغ آبپز سیب زمینی ابپز. بستنی ماست مغزیجات گوشت کبابی

من تو ۳ هفته اینارو خوردم ۱کیلو وزن اضافع کرد

من ک هیچی نمیخورم و بچه تپلم میخوام😂