فردا میخوام برم ازمایش قند بدم الان میتونم یه سیب وموز بخورم بعد شام چی بخورم

بخور
میخوای آزمایش قند بدی تا از نگرانی در بیای ک خدای نکرده قند نداشته باشی
2 روز قبل آزمایش چیز قند دار نخوری فقط خودتو داری گول میزنی
بزار آزمایش بده میزان قند بدنت بدونی تا خطری برای بچه نداشته باشه
شام هم سالاد بخور
نون پنیر گوجه بخور
فرنی بخور
اش بخور

من نمیدانستم چه آزمایشی هست هرچی آمدخوردم صبح رفتم خون دادم بعدگفت سه مرحله دیگه داری گفتم نمیخوام میمیرم گفت هیچی نیست پودردادن خوردم چندروزبعدجواب آمدکلن قندم پایینه باینکه پودرشیرینی هم خورده بودم

امروز کلا شیرینی و چیزایی که قند داره نخور تجربه ثابت کرده که آزمایش غلط نشون میده

مشکلی نیس در کل میگن باید خوراکتون در حد عادی باشه هرچی ک حالت عادی میخوری

کاری ک همیشه میکردی رو بکن. گول ک نمیخوای بزنی. باید ببینی با مصرف اونا قندت چقدره

ب نظرم باید مثل قبل چیز بخوری ک ازمایشت دقیق دربیاد وقتی شام نخوری و این یه شب و روز رعایت کنی معلومه ک دقیق درنمیاد

سعی کن شامت زیاد سنگین نباشه و تا ساعت ده یازده همه چی رو بخور که بعدش دیگه چیزی نخوری بعدم نمیخای که خودتو گول بزنی مثل روزهای عادی بخور که قند واقعی نشون بده

ی چیزسبک بخوری بهتره و حدودا10ساعت باید ناشتاباشی تاآزمایشت