خانما من قند بارداری دارم چه غذاهایی بخورم که قندو بیاره پایین
شنیدم سیر میاره پایین اما میگن برای زن باردار سیر زیاد خوب نیست

دارچین و حبوبات

کدو سبز معجزه میکنه فقط زیاده روی نکن

کدو سبز
میوه کاکتوس
اینارو میدونم

سیر برای چی خوب نیست؟ من هر روز تقریبا دارم میخورم البته چندتا دونه با ناهار😁 چون فشارم پایینه کمتر میخورم
باقالی که ممنوعیم حداقل اینو بخوریم تا فصلش نرفته😅

من اینو از جایی شنیدم نمیدونم چقدر درسته
رابطه داشتن جوری که زن به ارگاسم برسه قند بارداری رو پایین میاره

خورش بامیه

عزیزم مواد قندی ونشاسته ای رو از زندگیت خارج کن خوب میشی.

این رژیمشه

بادکترت مشورت کن گلم