خانما چیکار کردید قند بارداری‌تون اومد پایین من قبلا ازمایش دادم بیاد بود الانم ک دوهفته بعد میرم میترسم زیاد باشه چیا بخورم بیاره قندم پایین؟؟

منم یکم بالاس ولی نمیتونم از خوردنم بگذرم ویارمم شیرینی جاته😩

فقط قند رو کاملا حذف کن عزیزم
نوشابه
شیرینی
نبات و قند
و همه قند های مصنوعی

منم مثل شمام ، باید دوهفته دیگه تکرار کنم الان رژیمم ، قند مصنوعی کامل حذف ،برنج و نون لواش حذف ....‌ من نون تست پروتیینی و جو میخورم ، رایس کیک ، کدو سبز ، اوتمیل ، خربزه هندونه حذف ، غذامم بیشتر بصورت خوراک و کبابی

من طفلی دارم روزی ۳تا متفورمین میخورم .رژیم هم گرفتم

من فقط شکر نمیخوردم
اومد پایین😀

غذاهای چرب وسرخ کردنی اصلانخوربرنج ۱۵تاقاشق سرخالی کدوسبزباماست بخور کاهو خیارگوجه ایناقندومیسوزونه منم همینجوری بودم گفت بایدبارژیم کنترلش کنی آزمایشمم بعدش نرمال شدفقط استرس نداشته باش که استرس خودش قندومیبره بالا

کلیه موادی که افزودنی شکر داره تعطیله

من انسولین میزنم
چون دوبار آزمایش دادم با وجود رعایت غذایی همون ۱۰۰ بود
دکتر گفت خطرناکه بهتره انسولین بزنی

کدوسبز و رنده کن تو ماست بخور
خیلی تاثیر داره