خانوما میگم پیاده روی رو از کی شروع کنم

منم هفته سی و سه هستم پیاده رویی میکردم ولی به شدت احساس درد ناحیه زیرشکم گرفتم بچه پایین میومد.از یه بنده خدایی پرسیدم گفت فقط ده روز یا پونزده روز به زایمان پیاده رویی کن
اختیار باخودته هرکسی‌ یه چیزی میگه

هر وقت بتونی خوبه بدنت آماده تر من دکترم گفت میتونم از الان روزی نیم ساعت برم پیاده روی هم وزن خودم راحت تر کنترل میشه هم برای بعد هم راحت ترم

والله میگن از۳۶ به بعد ولی من همین که رفتم تو ماه نهم خیلی میرم بیرون و پیاده رویم زیاده بیشتر احساس راحتی و سبکی میکنم تا وقتایی که فقط استراحت میکردم

از ۳۵ هفته به بعد الان زوده