سلام خانوما ازمایش سه ماه اول بارداریم ویتامین دی۲۱ بود یادم‌نیست دکتر گفته دو تا قرص ۲۰۰۰ بخورم یا یدونه. شما ویتامین د چقدر میخورید؟ چند بوده عددش؟؟

دسه 1000یدونه

من ویتامین d3 1000 میخورم

بهت گفته یدونه ۲۰۰۰بخور چون منم روزی ۲۰۰۰میخورم

برا من ۲۶ بود روزی یه دونه ۱۰۰۰ میخورم

چقدر زیاد دوتا ۲۰۰۰زیاده من ۱۷ بودم بهم ۱۰۰۰روزانه داده

مال من ۱۲ بود روزی ۱ دونه هزار میخورم

من ویتامین دی خیلی پایین بود بهم یه ۲۰۰۰ داد

ویتامین دی من هم همین جوری بود روزی دوتا میخورم اما هزارشو
اما باز شما از خودشون بپرسین مطمئن تره اینجا همه تجربه شون رو میگن فقط

مال من ۲۰ بود قبلش روزی یدونه دوز ۱۰۰۰۰ میخوردم که گفت دو هفته روزی دو تا بخور بعد دوباره روزی یدونه